بحث تغذیه در سفر یکی از بحث های مهم و قابل توجه است. با توجه به عادات غذایی مختلف در افراد ممکن است در بعضی از مناطق دچار سردرگمی در نوع غذای مناسب شوید که می تواند از لذت سفر کم کند. در این مطلب در اصفهان تور نکاتی را درباره تغذیه در سفر جمع آوری کرده ایم. با ما همراه باشید.

حتمآ تجربه کرده‌اید که در مسافرت جابجایی مواد غذایی و خوراک سفر بسیار دست پاگیر و لازم به دقت است.

ظرف مناسب که به نسبت وسیله نقلیه شما متفاوت خواهد بود در اولویت و زمان سفر شما از ضرایب دیگر در تصمیم گیری شما می‌باشد، مثلا بردن یک قابلمه یا یک یخچال یونولیتی داخل هواپیما منظره جالبی ایجاد می‌کند. در این میان کنسروها از طرفداران بیشتری برخوردارند.

ماندگاری غذا در سفر

قطعا میزان ماندگاری غذا نیز بسیا اهمیت دارد چون اگر اشتباه کرده باشید هم پولتان و هم سلامتی شما متاثر خواهد شد.

نقش شرایط جوی در انتخاب غذا  در سفر

محل سفر شما و مسیر آن از نظر دما و رطوبت می‌تواند در انتخاب غذا نقش مهمی داشته باشد. برای مثال غذاهایی با ماندگاری کوتاه‌ ،در جنوب ایران نیاز به شرایط نگهداری خنک و بهتری نسبت به مناطق سرد و کوهستانی غرب ایران دارند.

طریقه استفاده غذا در سفر

طریقه استفاده غذا در سفر نیز بسیار اهمیت دارد. هرچه کمتر نیاز به گرم کردن یا پخت داشته باشد ویا برعکس می‌تواند تابع مسافرت شما باشد.

رستورانهای سر راهی

اگر از برنامه ریزی و دقت کافی برخوردارید واز نقشه راه سفر خود خبر دارید می‌توانید رستورانها و محل غداخوری مسیر خود و زمان رسیدن به آنرا محاسبه کنید.

اما بخاطر داشته باشید این مکانها بعلت دارا بودن مسافرهای گذری که شاید هرگز دوباره از آنجا نگذرند، اکثرآ دارای کیفیت و بهداشت مناسب نیستند.

حالا اگر مسافرت شما خارج از کشورتان باشد و برای خودتان وعده داده اید که نهار یا شام را در مقصد خواهم خورد آیا از فرهنگ غذایی آنها اطلاع دارید .آیا با ذائقه شما همراه است؟

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

در این مطلب در اصفهان تور از دنیای تور و سفر خارج شده ایم و می خواهیم به میزان موفقیت شما بپردازیم. تا به امروز فکر کرده اید که چقدر از جایگاهاتان راضی هستید و در زندگی احساس موفقیت می کنید. ما برای شما نشانه ها و خصوصیات افراد موفق را گردآوری کرده ایم. شما چقدر به آن ها شبیهید؟

چند فاکتور از فاکتور های زیر در شما موجود است، لطف با صداقت به خود نمره بدهید :

۱- روحیه مشارکت و همکاری با دیگران دارند. براحتی می توانند با افراد مختلف کنار بیایند و با آنها همکاری کنند

۲- مثبت اندیش هستند. هرگز منفی بافی نکرده و وقت خود را برای کارهای بیهوده تلف نمی کنند.

۳- توانایی های خود را می شناسند. همه انسانها از اقشار متفاوت و با هر سطح تحصیلات و معلوماتی، دارای مهارت، توانایی و یا پتانسیل های بالقوه خاصی هستند که فقط انسانهای موفق قادر به کشف آن در وجود خود می باشند.

۴- شکست را می پذیرند اما نا امید نمی شوند.

۵- رویا پردازند و موفقیت خود را تصویر سازی میکنند. آنها اهداف مشخصی را برای خود در زندگی تعیین کرده و بسوی آن حرکت می کنند.

۶- انتقاد پذیرند. افراد موفق ذهن بازی دارند. آنها از انتقادهای دیگران آزرده نمی شوند و با دیدی مثبت از آن برای پیشرفت خود استفاده می کنند.

۷- افرادی انسان دوست و متواضع هستند. آنها در فعالیت های مختلف بشر دوستانه شرکت کرده و برای بهبود زندگی افراد نیازمند تلاش می کنند. تواضع یکی دیگر از خصوصیات افراد موفق است. آنها گذشته خود را فراموش نمی کنند و موفقیت های خود را به رخ اطرافیان نمی کشند.

۸- به ندای قلب خود گوش می دهند، نه نظرات دیگران. آنها هیچ گاه مطابق میل اطرافیانشان عمل نمی کنند بلکه زندگی را آنطور که خودشان دوست دارند، پیش می برند.

۹- براحتی از دیگران کمک می خواهند و احساس شرمندگی نمی کنند؛ چراکه کمبود های خود را می پذیرند

۱۰- آرزوهای بزرگ دارند

۱۱- از شکست های زندگی درس می گیرند

۱۲- از فرصتهایی که پیش می آید، بهترین استفاده را می برند

۱۳- مسئولیت پذیرند و مسئولیتهای خود را به گردن دیگران نمی اندازند

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

از سری مطالب روانشناسانه اصفهان تور در این مطلب قصد داریم مهارت های ضروری چه از لحاظ فردی و چه از لحاظ اجتماعی برای داشتن یک زندگی موفق و خوب را بررسی کنیم. با ما حتما همراه باشید.

 ۱- مهارت خودآگاهی

 ۲- مهارت همدلی

 ۳- مهارت روابط بین فردی

 ۴- مهارت ارتباط موثر

۵- مهارت مقابله با استرس

 ۶- مهارت مدیریت هیجان

۷- مهارت حل مسئله

 ۸- مهارتت تصمیم گیری

۹- مهارت تفکر خلاق

۱۰- مهارت تفکر نقادانه

مهارت خودآگاهی

توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی – اجتماعی

مهارت همدلی

درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد.

مهارت روابط بین فردی

مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.

مهارت ارتباط موثر

درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.

مهارت مقابله با فشار عصبی

با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.

مهارت مدیریت هیجان

هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند.

مهارت حل مسئله

زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده  است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم.

مهارت تصمیم گیری

برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت هداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم.

مهارت تفکر خلاق

تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم.

هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد.

مهارت تفکر نقادانه

این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم.

با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

سفر یکی از جذاب ترین بخش های زندگی تمام انسان هاست. قطعا همه ما در زمانی دچار رخوت، حواس پرتی و گاه افسردگی می شویم که خیلی راحت می توان تمام این ها را با یک سفر خوب دوستانه یا خانوادگی برطرف نمود. با ما در اصفهان تور همراه باشید تا نشانه هایی را با شما درمیان بگذاریم که اگر دچارش هستید هرچه سریعتر به فکر تدارک یک سفر خوب بیفتید!

باورکردنی نیست اما یک سفر کوتاه درست در زمانی که بیشترین دل مشغولی را دارید،می تواند زندگی و فکرتان را دگرگون کند.این گفته کارشناسانی است که علایم زیر را در افراد دچار بحران های روحی مشاهده کرده اند.

اگر این نشانه ها را در زندگیتان مشاهد می کنید پس بار سفر ببنیدید:

_هر مشکل و اشتباهی برایتان خیلی بزرگ به نظر می رسد.

_زنگ تلفن عصبیتان می کند.

_روابط اجتماعیتان وضع خوبی ندارد.

_هنگامی که وارد اتاقی می شوید،فراموش می کنید برای چه کاری آمده اید!

_خانه و اتاقتان بیش از حد آشفته و به هم ریخته است.

_اگر بطری شیر را به جای یخچال در کابینت می گذارید.

_اگر با خودتان زیاد حرف می زنید.

_اگر زیاد به عکسهای قدیمی سفرهای گذشته تان نگاه می کنید.

_اگر چندین بار تصمیم گرفتید اپلیکیشن های اجتماعی روی تلفن همراهتان را پاک کنید.

_بیشتر روز را در رویا به سر می برید تا در دنیای واقعی!

_تولد عزیزانتان را فراموش می کنید.

_خانه را با دمپایی به جای کفش ترک می کنید!

_اشتباهاتتان زیاد شده است.

_بدبین شدید!

_خستگی بدنی شدید دارید.

_زودرنج شده اید

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

خودروی شخصی یکی از معمول ترین و پراستفاده ترین وسیله ها برای سفر است. اما بد نیست این نکات مهم و کاربردی را پیش از سفر با خودرویتان بدانید تا خدایی نکرده در طول سفر دچار مشکل نشده و شیرینی سفر جای خود را به تلخی ندهد. با اصفهان تور همراه باشید.

قبل از مسافرت ، بنزین بزنید و به امید پمپ بنزین تو راهی نباشید . شاید همون پمپ بنزینی که تو فکرتونه ، مشکل داش ته باشه .

‌ هنوزم که هنوزه در بسیاری از جاده ها ، سرویس بهداشتی درست درمون وجود نداره . اما دلیل نمیشه بریم طبیعت رو به گند بکشیم ! هر جا سرویس بهداشتی دیدین ، برای پیشگیری اقدام کنید .

همه ساله چندین نفر بخاطر تعویض لاستیک میمیرن ، اگه ماشین تون پنچر شد حتما از جاده به طور کامل خارج بشین .

کسی که از ما در جاده سبقت می گیره  قاتل ما نیست . بذار بره ، تهش می رسه خونش ، جای بهتری نمیره !

سبقت غیر مجاز ، لایی کشیدن و اینجور چیزا اصلا نشون دهنده رانندگی خوب نیست ، در پایان تعطیلات به هیچ کس بخاطر شیرین کاری هاش ، فرمون طلایی نمیدن اما آمار کشته ها رو حتما اعلام میکنن !

در سفر های طولانی حتما نقشه به روز شده داشته باشید . به اینترنت و گوگل خیلی اعتماد نکنید ، شاید اینترنت در دسترس نبود . می دونید که همیشه بدترین اتفاق ها در بدترین زمان ها میفته !

هیچ وقت نگین ” امکان نداره من پشت فرمون خوابم ببره ” خیلی از کسایی که این حرفو زدن الان سینه  قبرستون خوابیدن .

موقع رانندگی میزان تحصیلات ما ، ادبیات گفتاری پاکیزه ، قلم باشکوه ، شخصیت اجتماعی ، مقام و منصب و لباس های مارکی  که پوشیدیم هیچکدوم مشخص نیست ، مردم ما رو از نوع رانندگی مون قضاوت می کنن . درست رانندگی کنیم تا مردم بهمون بی شعور نگن .

به کودکان و همسفر هاتون بگین که از طبیعت و مسیری که میرین ، فیلم و عکس تهیه کنن !

به هیچ وجه در جاده های محلی که نمی شناسید شبانه رانندگی نکنید. در بسیاری از این جاده ها حتی موبایل آنتن نمیده .

توصیه های پلیس راه رو جدی بگیرین . واسه اونا فرقی نمیکنه شما کجا میرید و با چه ماشینی میرید . صلاح شما رو می خوان و تجربه دارن !

به طبیعت احترام بذارید ، زباله رو بیرون نریزید ، مگه نیومدی از طبیعت لذت ببری ؟ مگه طبیعت مال تو نیست ؟ مگه موقع سخنرانی خودتو ته فهم و شعور نمی دونی ؟

همیشه در صندوق عقب تون یه بطری آب معدنی داشته باشید. قطعا لازم میشه .

اگه چند ماشینه میرید مسافرت ، جاده رو قرق نکنید ، بقیه هم مثل شما آدمن و حق استفاده دارن . چرا خودتو مالک جاده می دونی ؟

اگه ماشین جلویی آروم میره هی نور بالا نزنید ، شاید مشکل داره ، شاید نقص فنی داره ، شاید تازه رانندگی یاد گرفته ، شما خودت روز اول شوماخر نبودی که . همه مون این روزا رو گذروندیم !

اگه تازه رانندگی یاد گرفتین ، قربون شکل ماهت برم برو تو لاین کندرو ، تو ایران همه ته راننده ان یه وقت بهت آسیب می زنن . ضمن اینکه شما باید برید تو لاین کم سرعت تا حق بقیه ضایع نشه .

آقا واسه تغییر مسیر حتما راهنما بزنید ، کسی نمی تونه فکر شما رو حدس بزنه که !

در نزدیکی روستاها به شدت مراقب عبور سگ و دام از عرض جاده باشید. در استان های گلستان ، سیستان و بلوچستان و … شترها شبانه حرکت می کنن و خیلی از هموطنامون به همین سادگی کشته شدن !

همیشه تو ماشین تون خوراکی داشته باشید ، یه جای برهوت ماشین تون خراب بشه می خواید چکار کنید ؟ با شما هم هستم آقای شاسی بلند !

پراید با بنز موقعی که خاموش هستن فرقی نداره ، موقعی که استارت رو می زنید جفتشون می تونن به ماشین مرگ تبدیل بشن . حالا یا خودتونو می کشن یا دیگرانو . لطفا کمی خودمونو اصلاح کنیم .

در جاده به هیچ وجه با دمپایی رانندگی نکنید ، ممکنه پاتون سر بخوره و مسیر رانندگی و مسیر زندگی تون همزمان عوض بشه !

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

نکاتی مهم در مسافرت با هواپیما وجود دارد که قبل از سفر باید مطالعه کنید،این نکات را ما برای شما جمع آوری کرده ایم،پس با اصفهان تور با ادامه مطلب همراه شوید:

اگر با هواپیما مسافرت می کنید، بخوانید!

قبل از آغاز سفر با هواپیما باید اصول و نکاتی مهم را بدانید که به عنوان اتیکت و قوانین کلی آداب و معاشرت در سفرهای هوایی در سرتاسر دنیا شناخته میشوند.معمولا افرادی که برای مسافرت های خود از هواپیما استفاده می نمایند از شرایط و قوانین سفر هوایی مطلع هستند. جهت سفر هوایی در آغاز باید اقدام به رزرو صندلی یا خرید بلیط هواپیما نمود. مراحل بعدی اقدام برای صدور بلیط هواپیما، سوار شدن به هواپیما، شرایط پرواز و استقرار در هواپیما، مقررات پرواز و در نهایت حفظ سلامتی در هواپیما است. در این مقاله نکاتی درباره مسافرت های هوایی ارائه ذکر است که قطعا قابل توجه هستند.

*نکات مربوط به خرید و صدور بلیط هواپیما
جهت صدور بلیط هواپیما و کارت پرواز و همچنین سوار شدن به هواپیما ارائه کارت شناسایی معتبر الزامی است. حتما شماره تلفن تماس خود را برای صدور بلیط در اختیار متصدی باجه فروش قرار دهید تا هنگام بروز تغییرات احتمالی، برنامه پرواز به شما اطلاع داده شود. بلیط هواپیما ارزشمند است، باید از آن مراقبت نمایید تا مفقود نشده و یا مورد سوء استفاده قرار نگیرد. در صورت مقفود شدن بلیط، باید در نخستین زمان به اولین دفاتر هواپیمایی مراجعه و مفقود شدن بلیط را اعلام نموده و در صورت تمایل مجدداً طبق مقررات بلیط تهیه نمایید.

*نکات مربوط به اطلاعات و ساعت پرواز مندرج در بلیط و سوار شدن به هواپیما
ساعتی که در بلیط تعیین شده است را به خاطر نگه دارید و زمان رسیدن به فرودگاه را محاسبه نمایید تا از پرواز جا نمانید. هیچ پروازی به دلیل عدم حضور مسافر به تأخیر نمی افتد. دقت نمایید مسافرینی که نتوانند در ساعت تعیین شده (یک ساعت قبل از پرواز) در فرودگاه حاضر شوند، جای ایشان به دیگری واگذار می شود و بلیط آنها مشمول مقررات مربوط به تأخیر مسافران می گردد.ارائه بلیط های مخدوش و یا اشتباه در فرودگاه مشکلاتی را برای آنان به همراه می آورد، لذا توصیه می شود پس از دریافت بلیط کلیه مندرجات آن اعم از نام، تاریخ و ساعت حرکت، مبدأ و مقصد و … راکنترل نمایند.جهت سوار شدن به هواپیما، باید کارت شناسایی معتبری داشته باشید که اطلاعات آن، با اطلاعات مندرج در بلیط یکسان باشد.

* اشیائی که می توان با خود حمل نمود
لیست اشیایی که مسافران میتوانند به عنوان بار دستی رایگان در داخل هواپیما حمل نمایند به شرح ذیل است: صندلی چرخدار بیمار، گهواره کوچک دستی و غذای کودک، یک دوربین شکاری و یک دوربین عکاسی، مقدار مناسبی مجله و یا کتاب، یک عدد کیف دستی زنانه، یک چتر و یا عصا، یک پالتو، شال و یا پتو.کارت پرواز و برچسب بار الصاق شده به جلد بلیط را تا رسیدن به مقصد نگهداری نمایید. به منظور حفظ ایمنی و سلامت پرواز، مسافران نباید تحت هیچگونه شرایطی بسته یا ساک مسافر دیگری را به عنوان بار خود قبول نمایند، زیرا در این صورت مسئولیت محتوی بسته ها پس از تحویل با شخصی است که اظهار نموده توشه همراه است.

* انصراف از پرواز
در صورتی که مسافرین درخواست لغو پرواز و انصراف از مسافرت را داشته باشند، با رعایت مقررات مندرج در بلیط می توانند در ساعت مقرر به دفاتر شرکت مربوطه مراجعه و نسبت به این موضوع اقدام نمایند.

قانون شکنی
در پرواز با هواپیما، انجام یک سری کارها خلاف است و ممنوع، و ممکن است فرد خاطی را با جریمه های نقدی و غیرنقدی روبرو سازد.این جرایم شامل موارد جزئی و کم اهمیتی از قبیل باز کردن کمربند پیش از توقف کامل هواپیما است تا موارد جدی تری همچون برقراری تماس با استفاده از تلفن همراه در طول پرواز.

نکاتی برای حفظ سلامتی و رفع خستگی در طول پرواز
روش های ساده ای وجود دارند که می توانند کسالت و خستگی بوجود آمده به خصوص در پروازهای طولانی مدت را کاهش دهند و موجب بدست آوردن انرژی شود. در ذیل به برخی از این روشها اشاره می شود:
• بر روی صندلی خود صاف بنشینید، کف هر دو پا را روی سطح زمین قرار دهید سپس به شکلی که پاشنه های هر دو پا روی زمین قرار داشته باشد، نوک پنجه پاهایتان را بالا بیاورید. سپس با ثابت نگه داشتن نوک انگشتان پاها بر روی زمین، سعی نمایید تا پاشنه ها را به طرف بالا حرکت دهید. این کار موجب سهولت کار گردش خونتان خواهد گردید.
همانطور که روی صندلی نشسته اید، زانوی پای راست خود را به طرف سینه، بالا بیاورید و دوباره به پایین حرکت دهید. این حرکت را سه مرتبه تکرار نمایید. این تمرین را با زانوی پای چپ نیز انجام دهید.
• چند بار شانه های خود را به طرف بالا و پایین حرکت دهید این عمل موجب می گردد تا آرامش اعصاب بدست بیاورید. همچنین در این حالت سه مرتبه شانه های خود را به طرف جلو و عقب گردش دهید، همچنین می توانید در حالت صاف و نشسته به آرامی سر خود را به طرف سینه خم کنید و دوباره آن را به آرامی بالا بیاورید. در حالی که به جلو نگاه می کنید، سرخود را به آرامی به طرفین شانه ها بگردانید. گردش را تا جایی که انتهای شانه ها را ببینید ادامه دهید و دوباره سر را به حالت عادی برگردانید.
• برای تنفس بهتر، کف یکی از دست ها را روی سینه و دیگری را روی شکم خود قرار دهید و سپس از راه بینی نفس عمیقی بکشید. اکنون احساس می نمایید که حجم سینه شما زیاد شده است و سپس هوای بازدم را از دهان خارج نمایید. این حرکت را چندین بار تکرار نمایید که باعث می شود احساس راحتی بیشتری در تنفس داشته باشید.

• برای رفع ضعف و سرگیجه که معمولا برای مسافران پروازهای بلند مدت و طولانی بوجود می آید، سعی نمایید مقادیر زیادی آب بنوشید و از خوردن غذاهای زیاد در طول پرواز پرهیز نمایید. چنانچه دچار ضعف شدید، یک نوشابه بنوشید و سر خود را رو به پایین بر جایی تکیه دهید تا ضعف و سرگیجه شما از بین برود.
• هنگام بلند شدن هواپیما از زمین و به زمین نشستن هواپیما، جهت جلوگیری از گوش درد، توصیه می شود از آدامس یا شکلات استفاده گردد، چراکه به کارگیری عضلات بلع از ایجاد گوش درد جلوگیری می نماید.
• کم خوابی در مسافرت هوایی بدلیل بهم خوردن وضعیت بیولوژیک بدن با ساعت مقصد ایجاد می شود. برای جلوگیری از این حالت سعی نمایید پیش از موعد پرواز و در طول پرواز بخوابید. پس از رسیدن به مقصد نیز تا جایی که می توانید بیدار بمانید و سعی نمایید در طی روز مدت زمانی را در محوطه بیرون از خانه سپری نمایید. انجام این کارها کمک می نماید تا ساعت بیولوژیک بدن شما به طور خودکار تنظیم گردد.
• سفر هوایی طولانی می تواند موجب نوعی اضطراب و تشویش و در نهایت بروز اختلالات بیولوژیکی در بدن انسان گردد. برای جلوگیری و رفع این حالت سعی نمایید حتی الامکان حین انجام چنین سفرهایی علاوه بر استفاده از توقف گاه ها، خواب در طول شب و استفاده از هوای تازه را فراموش نکنید. همچنین در طول سفر از غذاهای سبک و کم حجم استفاده نمایید.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

در این مطلب قصد داریم اطلاعاتی از آنچه در پرواز میگذرد در اختیار شما بگذاربم که برخی از آنها را شاید کمتر جایی شنیده و یا خوانده باشید و میتواند برایتان جالب باشد ،پس با اصفهان تور همراه شوید:

پرواز با هواپیما می تواند کمی ترسناک باشد مخصوصا اگر بار اولتان باشد که سوار آن می شوید. اما شمایی که بار اولتان است و یا شمایی که تا حالا سوار هواپیما نشده اید درباره هواپیما چه فکر می کنید؟ حتی کسانی که بارها سوار هواپیما شده اند هم ممکن است عصبی شوند. در حقیقت، گاهی، هر چه بیشتر پرواز کنید بیشتر عصبی می شوید و این چیزی است که تا حالا کسی درباره پرواز با هواپیما به شما نگفته است. اما برای خبرهای خوش آماده باشید این حالت فقط یک حالت احساسی است، هیچ دلیل منطقی ای برای عصبی شدن یا ترسیدن در هنگام پرواز وجود ندارد. پرواز یکی از ایمن ترین کارهاییست که می توانید انجام دهید. با این حال، لیست زیر برای کم کردن ترس شما از پرواز نیست، قبلا هم از این لیست ها داشته ایم. قصد ما از این نوشته این است که اطلاعات شما را درباره پرواز بالا ببریم می خواهیم بعضی از نکات پشت پرده ای و ترفندهای خاص را به شما بگوییم. این نکته ها از کسانی که مستقیما با پرواز سر و کار دارند گرفته شده و در وقت شما صرفه جویی می کند و باعث می شود کمتر به زحمت بیفتید.

وقتی بر روی اقیانوس ها پرواز می کنید هیچ راداری هواپیمای شما را ردیابی نمی کند. زمانی که هواپیما در فاصله ۲۴۰ کیلومتری دریا است پوشش رادار محو می شود و کادر پروازی با رادیوی فرکانس بالا، با برج مراقبت در تماس می مانند.
مردم معمولا وانمود می کنند که نیازمند صندلی چرخ دار هستند تا زودتر از دیگران وارد هواپیما شوند. گاهی ۱۰ نفر را می بینید که با صندلی چرخ دار وارد هواپیما می شوند اما در حقیقت فقط یک نفر از آن ها واقعا نیازمند این صندلی است. خلبان و خدمه پرواز این عمل را پرواز جادویی می نامند. قانون فدرال، صندلی چرخ دار را در اختیار کسانی که به آن نیاز دارند قرار می دهد اما ایرلاین ها معمولا درباره اینکه واقعا کسی به این صندلی ها نیاز دارد یا نه تحقیق نمی کنند .

سگ ها حتی قبل از اینکه وارد هواپیما شوند دچار ترس می شوند اما گربه ها نمی ترسند.

تجهیزات زیادی از هواپیما می شکنند یا گم می شوند اما هواپیما باز هم اجازه پرواز پیدا می کند .

در هواپیما رمزهای روی کیف بی فایده است و ضامن آن با وسیله ای مثل خودکار باز می شوند .

دسته های صندلی ها راحت بالا می روند یک میله در زیر آن قرار دارد که باید کشیده شود.

دو خلبان هواپیما باید غذاهای متفاوتی از هم بخورند و نمی توانند غذا را بین هم تقسیم کنند.

این که هواپیما مورد اصابت رعد و برق قرار بگیرد چیز عجیبی نیست. در حقیقت، گاهی خود هواپیما با عبور از بین ابرهای باردار باعث ایجاد رعد و برق می شود.

یک قفل کوچک در داخل تابلوی دستشویی وجود دارد که در صورت کشیده شدن در را باز می کند حتی اگر در قفل باشد.

اگر برچسب های قدیمی را از چمدان خود جدا نکرده باشید ممکن است چمدان برگشت بخورد و یا هرگز به مقصد نرسد.

حتی هندزفری هایی که بسته بندی هستند نو و جدید نیستند آن ها تمیز و دوباره بسته بندی شده اند.

هیچ وقت در هواپیما نوشیدنی غیر بطری ای (چای/قهوه) سفارش ندهید چون ظرف های آن ها مرتب تمیز نمی شوند.

مراقب میزهای قابل حمل باشید چون مادران معمولا پوشک نوزاد خود را روی آن ها عوض می کنند.

مویایل در تجهیزات پروازی هواپیما اختلال ایجاد نمی کند، بعضی از ایرلاین ها در اروپا، خاورمیانه و آسیا اجازه استفاده موبایل در هواپیما را می دهند.

بیشتر جامبو جت ها یک اتاق سری دارند که در آنجا، کادر پروازی استراحت می کنند.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

مردم کشورهای دنیا از ایران چیزهایی را می دانند که رسانه ها به آنها نشان می دهند. در واقع، آنچه که رسانه‌ها میخواهند مخاطبان می بینند؛ و این میتواند مواردی صحیح یا غلط باشد. چادرهای سیاهی که چهره زنان را پوشانده، فیلترینگ اینترنت، اسلامگرایی رادیکال و پایبندی سفت و سخت به اصول اسلامی. اما آنچه که رسانه ها نشان نمی دهند را هم به سادگی می توان دید، کافیست به سمت مرزهای ایران قدم برداشت وارد این کشور شد تا واقعیت این سرزمین را از نزدیک و با چشم خود، در تاریخش، در ادیانش و در وجود مردمش دید.

 آنا رودیشوا در پایگاه اینترنتی انگلیسی travelmag، می نویسد:

«من و دوستان استرالیائی ام در باکوی آذربایجان درخواست ویزا داده بودیم. قبل از حضور در کنسولگری باید به یک استودیوی عکاسی می رفتیم و با لباس مناسب و پوشاندن موهایمان عکس می گرفتیم. بسیار مسخره به نظر می رسید – برای اولین بار موهایم را زیر روسری پنهان کردم. چند روز بعد، در حالیکه همچنان منتظر خبر ویزا بودیم فیلم “طعم گیلاس” عباس کیارستمی را تماشا کردم.

در فیلم، یک راننده کامیون با حال و هوای خودکشی به دنبال کسی می گشت که جسدش را بعد از خودکشی زیر یک درخت دفن کند. سرتاسر فیلم، او مدام به اینطرف و آنطرف رانندگی می کند و در اطراف او تا چشم کار می کند بیابانی بی انتها و منطقه ای در حال ساخت و ساز و عملیات جاده سازی و پر از تراکتور و کامیون و…. – یک درخت است. زیر لب به خودم می گفتم: ” امیدوارم که ایران اینگونه نباشد.”

یک هفته بعد از مرز زمینی (که مثل زندان به نظر می رسید) عبور کردیم. من با ده ها گردشگر دیگر در مهمانسراهای عمومی خوابیدیم و با دوستانم از شمال تا جنوب این کشور را از ماشینی به ماشین دیگر مجانی زیر پا گذاشتیم و گشتیم . ایران بسیار بیشتر از چیزهائی است که از رسانه ها تبلیغ می گردد.»

حالا می فهمم که شما هم باید به دلایل زیر ایران را ببینید … البته به شرط اینکه گذرنامه اسرائیلی یا آمریکایی نداشته باشید.

۱- تحسین شگفتی های تخت جمشید – بازماندۀ شهری با شکوه که هزاران سال پیش ساخته شده است. وقتی زیر طاق های باستانی قدم می زنید و از تپه ها بالا می روید تا چشم انداز این مناظر زیبا را زیر نور زرد رنگ خورشید تماشا کنید، گوئی قدم به امپراتوری باشکوه هخامنشی گذاشته اید.

۲ – پرسه زدن در اطراف شهر اصفهان – یکی از قدیمی ترین و سنتی ترین شهرهای ایران که در آن زیبایی طبیعی با شگفتی های معماری تلفیق شده است: میدان نقش جهان، و بازارش، کاخ هشت بهشت ​​با طاق های منحنی و نقاشی های دیواری رنگارنگی که در تخیل نمی گنجد، ۳۳ پل، پل قوسی شکل ۳۳ پایه ای که بر روی رودخانۀ اصلی شهر (که تا همین اواخر خشک بود و شهردار تازه به شیوۀ شگفت آوری جریان آب را دوباره به این رودخانه باز گردانید!) بنا شده و صدها حیاط و ایوان و طارمی و خیابان هایی پر از جوی و فواره و قهوه خانه و ….

۳ – شهرهای شمالی این کشور- بازدید از سواحل دریای خزر و شهر لاهیجان که مقادیر بسیاری چای تولید می کند همانطور که در امتداد خیابان راه می روید و از کنار ساختمان غم انگیزکارخانه ای عبور می کنید که روزگاری به رنگ سفید بوده ، می توانید بوی برگ چای تازه و چای خشک فرآوری شده را استنشاق کنید. مهم نیست که چقدر زبان فارسی می دانید و یا می فهمید، مدیران و کارکنان کارخانه از شما دعوت می کنند تا یک فنجان چای بنوشید و اطراف کارخانه را به شما نشان می دهند.

۴- اگر عاشق گل رز میباشید، نباید دیدار از شهر کاشان را از دست بدهید- شهری که به خاطر انواع فرآورده های گل رز، از قبیل مربا ، گلاب، صابون، و غیره معروف است – باغستان های این شهر پر از گل های صورتی، قرمز و بنفش است که شما را با عطر این گلها سر مست می کند.

۵- گم شدن در میان خانه های قدیمی شهر باستانی یزد، که همگی از خاک رس و کاه ساخته شده اند- وارد یکی از نانوایی ها می شوید و عطر فوق العادۀ نان ایرانی به مشامتان می رسد، و مرد نانوائی که به احتمال بسیار از شما پولی نمی گیرد و به شما یک قرص نان اضافه هم برای توشۀ راهتان می دهد و دعای خیر خود را بدرقۀ راهتان می کند. امروزه اما یزد – که شاید بهترین میزبان خانگی توریست ها در کل این کشور باشد- به خاطر یک چیز دیگر هم معروف است : ملاقات با بلال و کشیدن قلیان با او، به تمام گنجینه های یزد می ارزد.

۶- دستگیر شدن!!! به هر سببی. احتمالا به خاطر ورود به یکی از آن پارتی های خانگی غیر قانونی! یا عکس گرفتن از چیزی که به نظر معمولی می رسد، اما معلوم می گردد یک پایگاه نظامی بوده و شما حق نداشتید از آنجا عکس بگیرید. (تجربه شخصی).

۷ – تحسین انواع نقاشی های دیواری بر روی دیوارهای شهر شیراز- در میان ایرانیان، این شهر در میان ایرانیان به عنوان زادگاه بسیاری از شاعران باستان از جمله حافظ و فرهنگ غیر متعارفش معروف است: مردم شیراز – با وجود سیاست “ممنوعیت الکل” در سراسر کشور- هنوز هم شراب محلی می نوشند. با این حال، به نظر من نقاشی های دیواری معاصر سطح شهر ، از آثار تاریخی- ادبی آن بسیار سرگرم کننده تر و جالب تر است.

۸ – دعوت شدن به خانه های مردم- آن هم به دفعات- و خوردن غذاهای فوق العاده لذیذ محلی- که از شمال به جنوب و از شرق به غرب متفاوت است. به عنوان مثال، در شمال ایران، آنها همه چیز را با هم خورد و مخلوط می کنند. گوشت را با سبزیجات و بسیار چیزهای دیگر و رب و مقدار بسیاری نمک و ادویه و ترشی جات ترکیب و سرو می کنند. در آنجا حتی هندوانه را هم با نمک می خورند….

یک بار من و دوستم با سه مرد بلوچ سوار یک کامیون شدیم و حدود نیمه شب آنها در بزرگراه توقف کردند، جلوی خودرو را باز کردند و ما روی فرش نشستیم و با هم غذا خوردیم. این یکی از آن لحظات سفرمان بود که در آن همه چیز حسی سورئال به نظر می رسید اما کمی بعد ناگهان متوجه می شوید که زندگی در جاده ها چگونه می تواند باشد.

۹- ایستادن سرجاده و با دست سر راه ماشین ها را گرفتن – در زیر آفتاب سوزان و دمای ۵۰ درجه و سواری پشت وانت. خورشید بالای سرتان ذوب می گردد ، و در اطراف تا چشم کار می کند فقط شن و ماسه ، شن و ماسه و شن و ماسه، علائم راهنمایی های هر از چند گاهی اخطار می دهد : “مراقب شترها باشید” و دیدن گاه به گاه شترها…… این سفری است که ما فقط ۳۰ دقیقه توانستیم ادامه دهیم و سپس، باز هم خاموش کنار جاده پیاده ایستادیم تا وسیلۀ نقلیۀ دیگری پیدا کنیم که کم خطر تر و ترجیحا کولر دار باشد.

۱۰- خرید ، عکاسی و لمس چیزهای رنگارنگ در بازار منسوجات و فرش و گلیم ، عطر ادویه جات ،ترشی جات و مزۀ میوه ها و انواع توت ها و آجیل شور فوق العاده خوشمزه…..از ویژگی های شهر مورد علاقۀ من زاهدان، در مرکز استان بلوچستان است.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

تابستان فصل خیلی خوبی برای سفر و گشت گذار تو دور دنیاست. تو این فصل هوا گرمه و زمان خیلی مناسبیه که به جاهایی که رویاشون رو در ذهن داریم سفر کنیم و به دنبال سفرهای تابستانی مهیج برای خودمون و انرژی مثبت برای روحون باشیم.ما در اصفهان تور ۳ شهری که در فصل تابستان برای سفر مناسب ترند را به شما معرفی میکنیم.

یه برنامه ریزی عالی برای سفر باعث میشه تا خاطره های موندگاری رو از سفر به کشورهای خارجی تو ذهنتون ثبت کنین. اگر از اون دسته افرادی هستین که اهل ساحل و آب تنی و میل نوشیدنی خنک کنار ساحل هستن، تایلند بهترین مکان برای شماست.

اگر اهل ورزش و جنب و جوش هستین و دلتون میخواد تا کوهنوردی هیجان انگیزی رو هم تجربه کنین، پیشنهاد ما به شما بلغارستانه. اگر هم از اون دسته آدمهای هنری هستین و دلتون میخواد تا تو سفرتون از معماری های باشکوه و موزه های باکلاس دیدن کنین، روسیه میتونه بهترین گزینه برای شما باشه. اگر هنوز هم به دنبال جواب برای سوال تابستان امسال کجا برویم؟ تو ذهنتون هستین، بهتره باما همراه باشین تا کمکتون کنیم خاطره های امسال از تابستون کمی هیجان انگیز تر تو ذهنتون ثبت بشن…

تایلند

تایلند تو تابستان آب و هوای گرمی داره که بارندگی های خیلی سنگینی هم تو این نطقه اتفاق می افته. بارندگی های زیاد تو تایلند باعث میشه تا طبیعت اون همیشه باطراوت و سرسبز باشه. اگر بارندگی برای شما مشکلی نداره، با سفرتون به این منطقه میتونین بهترین استفاده رو ببرید و از خلوتی های اون هم لذت کامل رو ببرید و با جاذبه های گردشگری اون هم کامل آشنا بشید. در طول تابستون گردشگران کمی به این کشور سفر میکنن و قیمت هتل ها و رستوران ها و کافه ها هم در کمترین مقدار خودش هست و در کل میتونه سفر ارزنی برای شما به حساب بیاد و یکی از فوق العاده ترین مکان ها برای سفرهای تابستانی برای شماست.

روسیه، آب و هوای خنک

تابستون یکی از بهترین فصل ها برای سفر به روسیه هست. گرمای این منطقه خلی لذت بخشه و جاذبه هایی که در طول سرما قابل مشاهده و گردش نبودن، تو این فصل باز هستن و به ساعت طبیعی خودشون مشغول به کارن. اگر در طول تابستون به این منطقه سفر میکنین، سعی کنین چمدانتون خیلی سبک باشه چون نیازی به لباس های گرم ندارین اما ممکنه گاهی با باران های زیادی هم رو به رو بشید.

وارنا

دمای هوا در وارنا بسیار مطلوبه و میتونین از سواحل فوق العاده بلغارستان لذت ببرین. گردشگران بسیاری تو این فصل به وارنا میان تا از ساحل های فوق العاده تمیز با ماسه های طلایی و زیباش لذت ببرن. دریای این منطقه بسیار آبی و آفتابش هم فوق العاده درخشانه. بنابراین همه چیز برای لذت بردن از شما در سفرتون به این منطقه فراهم هست.این مکان یکی از فوق العاده ترین مکان ها برای سفرهای تابستانی هست.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

بیشتر ما هنگام شنیدن نام سفر و گردشگری قند توی دلمان آب می شود و چیزی شبیه به بستن بار سفر و زدن به جاده و دل طبیعت در ذهنمان تداعی میشود، اما خب همیشه هم اینگونه نیست چرا که گردشگری روی دیگری نیز دارد و آن هم این است که دیگران از شهرها و کشورهای دیگر به شهر شما آمده و برای مدتی میهمان شما باشند.

تقریبا دیگر همه ما میدانیم که همین میهمانی کوتاه مدت خارجی ها در کشورمان یکی از مهمترین عوامل رشد و توسعه صنعت گردشگری برای کشورمان محسوب می شود. به همین دلیل لازم است که فرهنگ چگونه رفتار کردن با گردشگران خارجی را بلد باشیم.

فراموش نکنیم که گردشگران خارجی همیشه پتانسیل بالایی را برای تبدیل شدن به سفیران تبلیغاتی کشور میزبان دارند. ما نیز باید به بهترین نحو ار این فرصت استفاده کنیم و با ارائه آموزش های کافی در چگونگی رفتار با یک گردشگر باعث رضایتمندی و به وجود آمدن فرصت های آتی برای حضور دوباره او در کشورمان باشیم. در ادامه نکاتی را جهت بالابردن فرهنگ جذب گردشگر به کشورمان را بیان می کنیم. به لطف خدا و امنیتی که در کشور ما حکمفرماست در چند سال اخیر تعداد بیشماری از گردشگران خارجی از نقاط مختلف دنیا به ایران آمده اند، نکته مهم دیگری که می بایست در نظر داشته باشیم، راهنمایی درست در مورد محل اسکان مناسب برای گردشگران است. دادن اطلاعات کافی و درست در مورد چگونگی رزرو هتل می تواند خیال گردشگران  را در مورد محل اقامت راحت کند و او را از سردگمی نجات دهد.

استفاده از راهنمای کار کشته

از آنجایی که راهنمایان گردشگری پل ارتباطی میان فرهنگ ما و گردشگر محسوب می شوند، در وهله اول استفاده از راهنمای کاربلد و آموزش دیده اهمیت بسیار بالایی در جذب گردشگر خارجی دارد. اما باید به این نکته توجه داشت که راهنمایان گردشگری صرفا راهنمایان تور نیستند، راهنمایان محلی و ارگانهای متولی گردشگری نیز خود به عنوان راهنمایان گردشگری محسوب می شوند که به نوعی سفیران فرهنگی و تاریخ و تمدن و ارائه کننده تصویری جامع از کشورمان هستند که می توانند هر یک از گردشگران را به سفر دوباره به ایران ترغیب کنند.

یاد گرفتن زبان انگلیسی

همانطور که میدانید زبان انگلیسی به عنوان زبان بین الملی دنیا شناخته شده است. ما نیز با آموزش و فراگیری این زبان خیلی راحت تر میتوانیم با توریست های خارجی ارتباط برقرار کرده و به رفع نیازهای میهمان خارجی مان بپردازیم.  متاسفانه نباید این نکته را فراموش کنیم که کشور ما جز معدود کشورهایی است که مردمش از انگلیسی به عنوان زبان دوم استفاده نمی کنند و فقط عده خاصی صحبت کردن به این زبان را بلدند.  از این رو ارتباط گرفتن گردشگران خارجی با ما اندکی دشوار است. این نکته را نباید فراموش کرد که به دلیل اهمیت نقش زبان در جذب گردشگر لازم است که حداقل نوجوانان و جوانان کشورمان دست به اقدامی اساسی زده و به یاد گیری این زبان بپردازند.

بیایید گردشگر را تیغ نزیم

باید این فرهنگ غلط زرنگ بازی در مقابل گردشگر خارجی را دور بریزیم.متاسفانه بسیاری از ما گمان میکنیم که توریست خارجی هیچ پس زمینه ذهنی درباره هزینه ها در کشورمان ندارند و بنابراین آزادیم که هر هزینه پرت و پلایی را او بستانیم. اما خیر! هیچ هم این طور نیست. امروز عصر تکنولوژی و اینترنت است و هر گردشگر پیش از آغاز سفر خود تمامی هزینه های مربوط به کشور میزبان اعم از نرخ تاکسی ها، خوراکی ها،اقامتگاه ها و… را با جزییات دقیق تحلیل و بررسی کرده است. پس با دریافت هزینه های اضافی باعث فراری دادن گردشگر از کشورمان نشویم چرا که بقای صنعت گردشگری کشورمان به همین گردشگران بستگی دارد.

مهربان باشیم

متاسفانه باید حقیقت را پذیرفت که نحوه رفتار با گردشگران در ایران دارای کاستی ها و نواقصی است. برای مثال میتوان گفت که گاه گردشگران خارجی به منظور کنترل مدارک و انگشت نگاری در فرودگاه ها یا حتی مرزهای زمینی، مدتی طولانی متوقف می شوند. این انتظار درنهایت به کلافگی و نارضایتی گردشگر می انجامد.

از طرف دیگر برخوردهای نامناسب درباره ی نوع پوشش گردشگران و رعایت نکردن حجاب کامل از طرف گردشگر خارجی، گاه موجب ناراحتی و آزرده خاطر شدن گردشگر است لذا بهبود رفتار با گردشگر بسیار راحت تر از تقویت زیرساخت هایی نظیر هتل، غذاخوری و پرواز است. به نظر من یک رفتار گرم و دوستانه خیلی راحت می تواند ضعف هایمان درباره کاستی های محل اقامت یا مسائل دیگر را بپوشاند.

سفره دلمان را برای گردشگران خارجی باز نکنیم

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که ببنید یک هم وطن هنگام مواجه با توریست های خارجی سفره دلش را برای او باز کرده و از تمامی مشکلات و سختی هایی که در کشورش وجود دارد با او صحبت می کند.

توجه داشته باشید که این کار بسیار اشتباه است چرا که به شکلی باورنکردنی ارزش و مرتبه کشورمان را در نزد آنها پائین می‌آورد. گرچه باید واقع بین باشیم و قبول کنیم که ما بی شک از نظر توسعه اقتصادی هم ردیف کشورهای پیشرفته نیستیم اما با این حال موضوعات ارزشمند زیادی وجود دارد که می‌توانیم به آنها ببالیم. جالب است بدانید که برخلاف ما مردم بسیاری از کشورها اصلاً دلیلی نمی‌بینند که درباره مشکلات کشورشان با گردشگران خارجی صحبت کنند. آنها معتقدند که مشکلاتشان صرفا برای خودشان است و ارتباطی به دیگران ندارد.

در نهایت لازم است هر یک از ما ، به عنوان یک ایرانی ، با برخورد صحیح با گردشگران خارجی، از ترویج تبلیغات منفی درباره کشورمان جلوگیری کنیم و راه را برای توسعه ی هر چه تمام تر صنعت گردشگری هموار سازیم.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور