ماشین گرفتگی یکی از عارضه هایی است که ممکن است هنگام سفر برای هر فردی پیش بیاید. قطعا این عارضه نیز نظیر بیماری ها و مشکلات دیگر دارای راه هایی برای پیشگیری و درمان است که در این مطلب در اصفهان تور به آن ها اشاره خواهیم کرد.

چگونه در مسافرت ها دچار ماشین گرفتگی نشویم

اگر دچار ماشین گرفتگی می شوید، به احتمال زیاد از این که به تنهایی در جاده به مدت طولانی سفر کنید، می ترسید. ماشین گرفتگی تنها یک مورد از انواع بیماری های حرکتی است که بعضی اشخاص هنگامی که سوار اتومبیل هستند آن را تجربه می کنند. سرگیجه، خستگی، و حالت تهوع می تواند سفر را برایتان ناخوشایند کند. پس در وهله اول باید ببینیم که چگونه می توان از آن پیش گیری کرد. بعضی از راه ها برای لذت بردن از سفر بدون این بیماری را با هم مرور می کنیم.

بفهمید که چرا ماشین گرفتگی برایتان اتفاق می افتد

بیماری حرکت به دلیل اختلاف بین چیزی که می بینید (در این مورد، در داخل خودرو مغزتان می گوید که هنوز نشسته اید) و آنچه احساس می کنید (سیستم بدنتان که تعادل را از طریق گوش میانی تان برقرار می کند، به مغزتان می گوید که در حال حرکت هستید) به وجود می آید. تضاد بین آنچه می بینید و آنچه حس می کنید، باعث فرستادن پیام توسط انتقال دهنده عصبی می شود که به اشتباه توسط بدنتان به عنوان سیگنال-توهم- مسمومیت دریافت می شود، بنابراین بدنتان سعی می کند تا خود را از آنچه که باعث به وجود آمدن این وضعیت می شود، خلاص کند.

از پنجره بیرون را نگاه کنید

تماشای مناظر درحال حرکت بیرون می تواند به سیستم تعادلتان کمک کند تا حرکت را تشخیص دهد و عدم تطابق را که باعث ماشین گرفتگی می شود رفع کند. روی یک شیء تقریبا ثابت -مثل افق- تمرکز کنید. از کارهایی که باعث تمرکز روی یک نقطه ثابت -مانند بازی یا مطالعه- می شود، خودداری کنید. به اطراف نچرخید و زیاد از یک نقطه به نقطه دیگر نگاه نکنید.

در صندلی جلوی ماشین بنشینید

(در صورت امکان) رانندگی کنید. رانندگان چون همیشه روی جاده تمرکز می کنند، به ندرت دچار ماشین گرفتگی می شوند. نشستن در صندلی کنار راننده هم خوب است چون نه تنها از شیشه جلو مناظر بیشتری را می توانید ببینید، بلکه در بعضی اتومبیل ها، جلوی ماشین در جاده های پر از دست انداز کمتر تکان می خورد. اگر رانندگی برایتان ممکن نیست یا تمایل ندارید، می توانید تجسم یا وانمود کنید که در حال رانندگی هستید. این کار اغلب می تواند به کاهش تهوع کمک کند.

اگر می توانید چشم هایتان را ببندید

حتی می توانید بخوابید. وقتی چشمانتان بسته است چیزی نمی بینید و عامل به وجود آمدن بیماری حرکتی از بین می رود.

پنجره را باز کنید

در بسیاری از مردم تنفس هوای سرد و تازه کمک می کند که حس بهتری داشته باشند هر چند دلیل این امر مشخص نیست. اگر برایتان ممکن نیست که پنجره را باز کنید، به سمت پایین پنجره خم شوید و نفس بکشید. از آنجا هوای تازه به درون اتومبیل نفوذ می کند. بعضی افراد، بوی خاصی (مثل خوشبو کننده هوای داخل ماشین، عطر، دود، و مواد غذایی) حالشان را بد می کند. اگر می توانید از این موارد دوری کنید یا اینکه بوی آرامش بخشی مثل سنبل یا نعناع را اسپری کنید تا بوهای دیگر را از بین ببرد.

استراحت کنید

بیرون بروید و پاهایتان را دراز کنید. روی یک نیمکت یا زیر یک درخت بنشینید و از طریق دهانتان نفس های عمیق بکشید تا به آرامشتان کمک کند. این کار به خصوص برای سفرهای طولانی در جاده های پر پیچ و خم مهم است. این کار هم به کاهش ماشین گرفتگی کمک می کند و هم راننده استراحت می کند.

از این مرحله برای کاهش حالت تهوع تان استفاده کنید

از آنجا که تهوع ضعیف کننده ترین علامت ماشین گرفتگی است. همیشه اقدامات خوبی برای پیشگیری از آن به کار ببندید. یک نوع درمان کلاسیک که به دلیل ضد تهوع و ضد استفراغ بودن، به طور گسترده ای به رسمیت شناخته شده است، استفاده از ریشه زنجبیل است. به یاد داشته باشید که اگر چه داروهای ضد تهوع زیادی وجود دارند اما ممکن است برای تهوع ناشی از ماشین گرفتگی کارایی نداشته باشند.

چند عدد بیسکوییت (کلوچه) زنجبیلی قبل از مسافرت، در طول آن و پس از رسیدن به مقصد بخورید.

سایر چیزهای مفید برای خوردن آب نبات زنجبیلی (جویدنی)، زنجبیل شکری (اگر گرم بودن زنجبیل برایتان اهمیت ندارد) و شیرینی نعناعی زنجبیلی است.

اگر می خواهید به جای دوری سفر کنید، می توانید با خودتان در یک فلاسک چای زنجبیلی ببرید. چای نعناع یکی دیگر از گزینه های خوب است.

نعناع تازه هم می تواند به کاهش تهوع کمک کند. نعناع خواب آلودگی و سایر عوارض جانبی داروهای ضد تهوع را به همراه ندارد. با خوردن ۲ برگ شروع کنید و اگر دیدید نیاز دارید، می توانید به مقدار بیشتری هم از آن استفاده کنید.

می توانید آب نبات نعناعی (نوعی از آن که دیر آب می شود) را در دهان خود نگه دارید. این کار روش خوبی است که حتی بر روی کسانی که حالت تهوع در آن ها آغاز شده است هم اثر می گذارد.

گوش دادن به موسیقی می تواند ذهنتان را از بیماری دور نگه دارد.

طب فشاری را امتحان کنید

اگر احساس می کنید که ممکن است دچار ماشین گرفتگی شوید، فشار ملایمی روی ساعد خود (بین تاندون ها) در حدود ۳ سانتی متر (تقریبا ۱ اینچ) یا بعد از مفصل مچ دست وارد کنید. همچنین می توانید یک باند برای مچ دستتان بخرید تا این کار را برایتان انجام دهد.این کار به طور موقت می تواند باعث به تاخیر انداختن یا کاهش تهوع در شما تا زمانی که در سفر هستید شود. می توانید این باندها را از داروخانه ها تهیه کنید.

از داروهایی که از ماشین گرفتگی جلوگیری می کنند، استفاده کنید

داروهای با دوز بالا و نسخه ای وجود دارد که برای ماشین گرفتگی موثر هستند. بسیاری از آنها حاوی دیمن هیدرنات، مکزلین و یا اسکوپولامین هستند. قبل از مصرف حتماً به عوارض استفاده از آنها توجه کنید -به خصوص اگر می خواهید رانندگی کنید – و نظر دکتر خود را در مورد استفاده از آن ها بپرسید. آنتی هیستامین ها می توانند حالت تهوع ناشی از ماشین گرفتگی را با کند کردن حسگر حرکت گوش داخلی کمتر کنند. این دارو می تواند بخشی از مغز را که تهوع را کنترل می کند مسدود کند. آنتی هیستامین باعث خواب آلودگی می شود و بر توانایی تان تاثیر می گذارد.

درمان های عامیانه

بسیاری از “راه حل های عامیانه” وجود دارد که روی بعضی افراد تاثیر می گذارد، اما دلیل آن را نمی توان توضیح داد و ثابت نشده است. اگر روی بقیه تاثیری نداشته باشد احتمالا می گویند که اتفاقی بوده است.

بو کردن روزنامه را امتحان کنید.

خوردن غذاهای ترش (یا هر چیز ترشی) قبل و در طول سفر می تواند به کاهش احساس بیماری کمک کند.

یک باند پلاستیکی دور مچتان ببندید. همچنین می توانید از باندهای مخصوص بیماری های حرکتی استفاده کنید. سفتی باند پلاستیکی باعث حواس پرتی می شود و از تهوع جلوگیری می کند.

آدامس بجوید (این کار احساس تهوع را از بین می برد.)

بیسکوییت نمکدار یا سایر تنقلات شور مصرف کنید.

یک تکه گچ بر روی نافتان قرار دهید.

سرتان را به طور مداوم در تماس با صندلی یا پنجره قرار دهید.

به موسیقی (با هدفون) گوش دهید. از یک دستگاه پخش مثل MP3 پلیر استفاده کنید. این کار برای دستکاری اطلاعاتی که گوش میانی برای مغز می فرستد و منجر به حالت تهوع می شود، مفید است.

سرتان را تکان ندهید.

نکات و هشدارها

از تمرکز بر روی هر نوشته یا هر چیزی داخل ماشین برای مدت طولانی خودداری کنید چون دچار ماشین گرفتگی می شوید. اگر خواندن نقشه باعث می شود حالتان بد شود، از راننده بخواهید که به بررسی نقشه بپردازد. روی اشیای در حال حرکت تمرکز نکنید. روی چیزی در افق تمرکز کنید که حرکت نمی کند. این کار کمک می کند به خواب بروید و در مورد همه چیزهای خوبی که می خواهید انجام دهید فکر کنید.

بخوابید. هنگامی که بیدار می شوید احتمالاً به مقصد رسیده اید. مه غلیظ به شدت دیدتان را محدود می کند و می تواند احساس بیماری را در شما تسریع کند. اگر با این مورد مواجه شدید سعی کنید چشمانتان را ببندید و به خواب بروید. اگر نمی خوابید چشمانتان را بسته نگه دارید و به کارهایی که می خواهید در مقصد انجام دهید فکر کنید.

برای کمک به کودکان برای جلوگیری از ماشین گرفتگی آنها را روی یک صندلی بنشانید که دید واضح و روشنی از بیرون داشته باشند و آن ها را تشویق کنید که به بیرون نگاه کنند. اجازه ندهید که داخل ماشین فیلم تماشا کنند چون باعث ماشین گرفتگی در آن ها می شود.

نفس های عمیق بکشید تا اکسیژن بیشتری به گردش در بیاید. پنجره را برای داخل شدن هوای تازه باز بگذارید. تهویه ماشین را روشن کنید.

قبل از سفر از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنید. خوردن شکلات صبح قبل از رفتن به سفر می تواند حالتان را بدتر کند. اگر چیزی در معده تان وجود نداشته باشد، نمی توانید استفراغ کنید درست است؟ پس می توانید وقتی می خواهید سوار ماشین شوید مدتی از روز را چیزی نخورید. غذاهای ساده مثل یک کاسه کوچک غلات یا دو قطعه نان تست به عنوان صبحانه بخورید. بعد از غذا می توانید یک بسته کوچک کراکر بیسکوییت نمکدار بخورید. این کار کمک می کند که استفراغ نکنید.

بوی پوست پرتغال تازه یا لیمو کمک می کند که حالت تهوعتان از بین برود. خوردن کمی نمک هم می تواند مفید باشد.

خود را سرگرم نگه دارید، به موسیقی گوش دهید یا با خانواده و دوستانتان به صحبت بپردازید این کار حالت تهوع را از شما دور می کند. آواز بخوانید و به رادیو گوش دهید. در مورد این بیماری با کسی صحبت نکنید و اگر کسی به آن دچار شد به او نگاه نکنید. سعی کنید یک بازی مانند ۲۰ سوالی انجام دهید تا ذهنتان به جای بیماری، روی حدس زدن جواب متمرکز شود.

به طور کامل از غذا خوردن اجتناب نکنید. این کار می تواند باعث برگشت اسید معده تان شود.

قبل از استفاده از هر نوع دارو برای پیشگیری از ماشین گرفتگی با پزشکتان مشورت کنید.

حتی اگر تمام اقدامات احتیاطی را انجام دهید باز هم ممکن است بیمار شوید. کیسه های یکبار مصرف مخصوص تهوع و استفراغ به همراه داشته باشید. همیشه در ماشین جوش شیرین داشته باشید. اگر داخل ماشین استفراغ کردید، فوراً جوش شیرین به آن محل بمالید تا بوی آن را از بین ببرد و بعداً آنجا را تمیز کنید.

اگر مشکلات معده مانند GERD (رفلکس اسید معده) دارید، مکیدن نعناع می تواند باعث سوزش معده تان شود، این موضوع را با پزشکتان مطرح کنید.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

انتخاب وسیله نقلیه برای سفر همیشه یکی از موارد مهم و چالش برانگیز بوده است. در این مطلب قصد داریم به طور اجمالی مزایا و معایب همه وسایل نقلیه و مناسبت آن ها برای انواع سفر ها را در اصفهان تور بررسی کنیم.

«با ماشین خودم بروم یا اتوبوس؟ پولی بابت بلیت هواپیما هزینه کنم می‌ارزد یا با قطار راهی شوم بهتر است؟ ای کاش مسیر من کشتی و قایق خور بود، اصلا سفر آبی خوب هست یا نه؟» اینها معمولا پرسش‌های یک ذهن کنجکاوی است که در آستانه سفر قرار دارد و می‌خواهد وسیله نقلیه خود را انتخاب کند تا راحت تر به مقصد برسد. پرسش‌هایی که ذهن همه مخاطبان سفر را ولو برای چند دقیقه مشغول می‌کند و راه‌های مختلف را پیش پای آنها می‌گذارد.

سفر، من و جاده و شادی

معمولا سفر با خودروی شخصی اولین راه حلی است که به ذهن تمام مسافران خطور می‌کند، اغلب مردم دوست دارند با وسیله‌ای که متعلق به خودشان است، راهی جاده شوند و زمان سفر و نوع مسیر آن را خودشان مدیریت کنند. این ایده خوبی است، اما قطعا بهترین نیست چرا که سفر با خودروی شخصی اگرچه مزایایی دارد اما معایب بی شماری هم دارد که باید در نظر گرفت.

اگر قصد سفر در مسیرهای کوتاه بین‌شهری را دارید به طور نمونه از تهران راهی یکی از شهرهای مازندران هستید، استفاده از خودروی شخصی می‌تواند انتخاب درستی باشد چرا که مسیر کوتاه است و موجب خستگی راننده نمی‌شود ضمن این‌که هزینه مصرف سوخت چندان برایتان زیاد نمی‌شود و مهم‌تر این‌که می‌توانید برای لذت بردن از طبیعت زمان مسافرت را خودتان کنترل کنید. اما اگر بنا دارید از بوشهر به مشهد یا از تهران به بندرعباس بروید قطعا سفر با خودروی شخصی معایب و مخاطراتی دارد که باید آنها را در نظر بگیرید به طور مثال خستگی مفرط راننده، هزینه بالای سوخت، پرداخت عوارض بین جاده ای، ترانزیت بودن جاده‌ها، تحمل سرما و گرمای شدید و در نهایت استهلاک خودرو از معایب سفر با خودروی شخصی در مسیرهای طولانی است. پس در سفر با خودروی شخصی حتما مسافت، میزان تحمل راننده و سرنشینان، امنیت جاده، میزان مصرف سوخت، زمان سفر و مهم‌تر از همه سالم بودن وسیله نقلیه تان را در نظر بگیرید تا با یک اشتباه محاسباتی سفر را به کام خود و دیگران تلخ نکنید.

سفر سبز

قطار، امن ترین وسیله حمل و نقل در دنیاست. وقتی سوار قطار می‌شوید نگران گم شدن در جاده‌های ناشناخته یا تصادفات جاده‌ای نباشید و راحت در صندلی خود بنشینید و مناظر زیبا را تماشا کنید.

در طول سفر با قطار می‌توانید به واگن بار یا رستوران رفته و غذای دلخواهتان را سفارش دهید و همان جا بخورید یا در صندلی خود بنشینید و فیلم مورد علاقه تان را ببینید، کتاب بخوانید، آهنگ دلخواهتان را گوش کنید و اگر دوست نداشتید بخوابید.

ایستگاه‌های قطار در مراکز شهرها هستند و اغلب در کنار آنها ایستگاه تاکسی و مترو وجود دارد، برعکس فرودگاه که اغلب چند کیلومتری بیرون شهر قرار دارد و دسترسی به وسایل حمل و نقل عمومی در آن سخت است. با انتخاب قطار در هزینه و زمان رسیدن به ایستگاه صرفه‌جویی می‌کنید. در کل معایب سفر با قطار بسیار کم است اما در ایران خطوط ریلی محدود است و نمی‌توان آن را به یک انتخاب همیشه و در همه جا معرفی کرد، اما اگر گزینه قطار در مسیر سفرتان موجود است، بدون شک آن را انتخاب کنید. راستی سفر با قطار کمترین آلودگی را برای محیط‌زیست دارد. برای همین سفر با قطار را سفر سبز نام نهاده‌اند.

سفر در وقت طلایی

به‌طور حتم یکی از راحت‌ترین وسایل حمل و نقل عمومی در سفر هواپیماست. هواپیماها در انواع مختلف زمان سفر را به حداقل می‌رسانند تا مسافران، طلایی‌ترین لحظات زندگی خود را بین مبدا و مقصد تلف نکنند.

پرواز با هواپیما توانسته انسان را به مناطقی ببرد که اجداد وی آرزوی دیدن آنها را داشته‌اند و هر ساله بیش از ۳۰۰ میلیون انسان با هواپیما سفر می‌کنند، چرا که بهترین نوع سفر بین قاره‌ای است و هزینه‌های زمانی سفرهای طولانی را کاهش می‌دهد، اما شرایط پرواز می‌تواند به مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی مثل عفونت و کمردرد تا لخته شدن خون منجر شود.

سفر هوایی یکی از پر ریسک ترین و خطرناک ترین انواع سفر است، همه ما قطعا در طول زندگی با خبر سقوط هواپیما مواجه شده‌ایم، اتفاق تلخی که موجب کشته شدن همه سرنشینان آن می‌شود. همین رخداد موجب شده بسیاری از افراد قید مزایای سفر هوایی را زده و آن را از گزینه‌های انتخابی خود خارج کنند.

همچنین هزینه مسافرت با هواپیما در مقایسه با انواع وسایل نقلیه دیگر در اغلب موارد گران‌تر است و در سفرهای تفریحی و خانوادگی باید رقم بالایی را برای آن در نظر بگیرید.

اما با وجود ریسک بالا، برای سفرهای خارج از کشور و بین قاره‌ای بهترین گزینه هواپیماست به شرط این‌که شرکت هواپیمایی معتبری را انتخاب کنید که امنیت سفر شما را تامین کند.

سفر ارزان

در سراسر دنیا، استفاده از اتوبوس، یکی از ارزان‌ترین گزینه‌ها برای سفر است. استفاده از اتوبوس برای سفرهای برون‌مرزی یا از شهری به شهر دیگر، برایتان بسیار ارزان‌تر تمام می‌شود، اما از آنجا که هیچ ارزانی بی‌دلیل نیست، اتوبوس هم معایبی دارد که موجب می‌شود افراد تمایلی به سفر با اتوبوس نداشته باشند. بر‌خلاف پرواز با هواپیما یا استفاده از قطار، سفر با اتوبوس بسیار طولانی‌تر است و در اغلب موارد چندان راحت هم نیست. همین دلایل باعث می‌شود اکثر افراد هرگز از اتوبوس برای مسافرت استفاده نکنند. کسانی که با اتوبوس سفر کرده‌اند، بخوبی می‌دانند باید برنامه‌های خود را با رانندگان اتوبوس تنظیم کنند؛ حتی برای استفاده از سرویس بهداشتی.

یکی دیگر از مشکلاتی که ممکن است در سفر با اتوبوس با آن مواجه شوید، شلوغی اتوبوس است. بخصوص زمانی که تنها سفر می‌کنید ممکن است در شرایطی قرار بگیرید که مجبور شوید تمام طول مسیر را در کنار یک فرد غریبه بگذرانید. این غریبه ممکن است کم‌حرف یا پرحرف، مرتب یا کثیف و شلخته باشد. ممکن است سر جای خود بنشیند یا حتی جای شما را هم بگیرد. بسیاری از افراد برای سفر با اتوبوس، بالش و پتو به همراه می‌آورند که ایده‌ بسیار خوبی است. البته هر چه وسایلی که همراه خود می‌برید، سبک‌تر باشد، سفر راحت‌تری خواهید داشت. در صندوق اتوبوس‌ها معمولا جای کافی برای نگهداری چمدان‌های بزرگ و سنگین وجود ندارد. البته اتوبوس‌های بهتر، طبعا گران‌تر است، اما باز هم قیمت‌شان به بلیت هواپیما نمی‌رسد. خطوط اتوبوسرانی بهتر معمولا توقف‌های بیشتر، صندلی‌های راحت‌تر و امکانات بهتری دارند.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

سفر با قطار نیز نظیر سفر با وسایل حمل و نقل دیگر دارای مزایا و معایبی است که بهتر از پیش از انتخاب قطار برای مسافرت آن ها را بدانید. در این مطلب در اصفهان تور شما را با این مزایا و معایب آشنا خواهیم ساخت.

شبکه ی راه آهن در سراسر جهان به شدت توسعه یافته اما هنوز کامل نشده و برای رفتن به برخی مکان ها با محدودیت روبرو هستیم.با این حال سفر با قطار ناب ؛الهام بخش و به گفته ی برخی افراد جادویی است.به همین دلیل است که مردمان زیادی سفر با قطار را به دیگر وسایل حمل و نقل ترجیح می دهند.

شبکه ی راه آهن در سراسر جهان به شدت توسعه یافته اما هنوز کامل نشده و برای رفتن به برخی مکان ها با محدودیت روبرو هستیم.با این حال سفر با قطار ناب ؛الهام بخش و به گفته ی برخی افراد جادویی است.به همین دلیل است که مردمان زیادی سفر با قطار را به دیگر وسایل حمل و نقل ترجیح می دهند.

در این مقاله به مزایا و معایب سفر با قطار می پردازیم:

مزایای راه آهن

استقرار در مرکز شهر

برخلاف فرودگاه ها ؛ایستگاه های قطار معمولا در وسط شهر واقع شده اند تا هم دسترسی به آنها ساده تر باشد و هم کم هزینه تر.برای رسیدن به ایستگاه نیاز به صرف زمان زیادی هم نخواهد بود.

بررسی طولانی مدت و امنیت خطوط

برای سفر با قطار دیگر نیازی نیست تا در صف های طولانی برای چک کردن های امنیتی وقت تلف کنید.شما حتی می توانید دقایقی قبل از حرکت قطار اگر جای اضافی داشته باشد؛بلیط تهیه کرده و به سفر بروید.

محدودیت برای چمدان ها و هزینه ی آن

هیچ محدودیتی در رابطه با وزن چمدان ها و یا تعداد آنها وجود ندارد.فقط باید به این توجه کنید که آنقدر سنگین نباشد که نتوانید آنها را جا به جا کنید.

گسترده بودن شبکه راه آهن

همانطور که گفته شد شبکه ی راه آهن در تمامی شهرها به شدت توسعه یافته حتی برای رفتن به شهرهای کوچک نیز می توانیداز قطار استفاده کنید.در برخی مسیرها حتی در یک روز چندین نوبت رفت و آمد وجود دارد.به همین دلیل است که می تواند گزینه ی مناسبی برای سفر باشد.

خواب در قطار و زمان سفر

اگر تا مقصد مسافت طولانی در پیش دارید و شب نیز در قطار هستید ؛از بابت خوابیدن خیالتان راحت باشد.زیرا صندلی های قطار خیلی راحت به تخت تبدیل می شوند و تنها با داشتن یک پتو می توانید شب راحتی را پشت سر بگذارید.

مناظر زیبا

ریل راه آهن معمولا از میان شهرها و روستاها می گذارد که بادیدن مناظر زیبا می توانید سرگرم شوید.

آرامش و سکوت

قطار محل مناسب برای نشستن و استراحت کردن است.موردی که بسیار آرامش بخش خواهد بود ؛خیره شدن از پنجره به مناظر بیرون در سکوت است.همچنین از زمانی که در قطار دارید می توانید به خوبی استفاده کنید و آنرا صرف خواندن کتاب؛مجله و یا بررسی برنامه ریزی هایتان برای مقصد بکنید.

آسایش

صندلی های قطار خیلی بزرگتر از صندلی های هواپیما است.در برخی از قطارها نیز جلوی صندلی میز کوچکی برای راحت انجام دادن کارهایتان وجود دارد.پس از این بابت در راحتی کامل خواهید بود.

قابل اعتماد و برنامه ریزی

برنامه های قطار بالای ۹۰% به درستی و بدون تاخیر یا کنسلی اجرا می شود .در صورتی که این درصد در رابطه با هواپیما ۶۵% است.البته بر روی برنامه ی هواپیما ،مسائلی نظیر آب و هوا تاثیرگذار است که بر برنامه ی قطار تاثیری ندارد.

سرگرم کننده

سفر با قطار همیشه لذت بخش بوده است.شاید به دلیل این است که راحتی در آن نظیر راحتی در خانه ی خود است.

معایب راه آهن

هزینه

هزینه ی قطار بر خلاف تصور چندان ارزان هم نیست.البته تخفیفاتی برای برخی از گروهها در نظر گرفته شده اما مسلما شامل همه نمی شود.

کاهش سرعت برای سفر راه دور

اگر مسافت شما خیلی طولانی است ؛عاقلانه تر است که از هواپیما استفاده کنید اگر نمی خواهید در مسیرهایی که قطار متوقف می شود پیاده شوید.

گیج کننده

برنامه قطار می تواند یک کمی گیج کننده باشد؛ به خصوص برای مبتدیان ؛اما یادگیری آن آسان است. بسیاری از شهرستانهای بزرگ، و چند شهر کوچک، بیش از یک ایستگاه قطار دارند.این غیر معمول نیست که زمانی که یک قطار به ایستگاه می رسد ؛ساعت حرکت دیگری می رسد.برخی در ایستگاه اشتباه می ایستند؛پس بلیط خود را به دقت بخوانید.

قصد اصلی شما از سفر لذت بردن از آن است.جال با رعایت برخی نکات می توانید این سفر را لذت بخش تر کنید.

پیدا کردن صندلی

بهترین راه برای داشتن صندلی در قطار رزرو آن از قبل است.حال اگر بدون رزرو از قبل تصمیم به سفر با قطار گرفته اید ،صندلی را انتخاب کنید که به رزروشین نزدیک تر باشد و همچنین به برچسب ها دقت کنید که صندلی برای کسی نباشد.اولین صندلی خالی را از آن خود کنید.

خوب جا دادن وسایل

برای استفاده از قطار دیگر چندان محدودیت های سوار شدن هواپیما را ندارید.در این موقعیت بعضی از اشخاص وسایل بسیار زیادی همراه خود می آورند که این مسئله باعث نارضایتی دیگر مسافران می شود.سعی کنید وسایلتان را طوری بسته بندی کنید که به راحتی بالای سر جا دهید.

هوشمندانه وسایل را جمع کنید

همانطور که در بند بالا گفته شد ؛ برای قطار محدودیت بار آنچنان وجود ندارد.اما برای ایمن بودن در برابر دزدان در کمین نشسته و همچنین راحتی خودتان در جا به جایی و حرکت بهتر است در انتخاب وسایل همراهتان هوشمندانه عمل کنید.

استفاده هوشمندانه از زمان قطار

اگر زمانی که در قطار هستید نسبتا طولانی است ؛از آن برای برنامه ریزی در مورد مقصد استفاده کنید.می توانید کارهایی که از انجام آنها در خانه باز مانده اید مانند شارژ گجت ها را انجام دهید.می توانید در مورد مقصد اطلاعاتی که به دست آورده اید را دوباره مطالعه کنید.حتما در نظر داشته باشید که از زمان موجود در قطار بهترین استفاده را بکنید.

قوانین و مقررات قطار را دنبال کنید

زمانی که در حال سفر با ماشین شخصی خود هستید نیازی به کنترل سر و صداها نیست.اما زمانی که در حال سفر با اشخاص مختلفی هستید باید خیلی مسائل را مورد توجه داشته باشید.باید به حقوق دیگران احترام بگذارید.آخر شب نیز کفش های خود را در بیاورید تا پاها استراحت کنند.البته رعایت مسائل بهداشتی را نیز در نظر داشته باشید.

صحبت با دیگر مسافران

در سفر می توانید با پرسیدن یک سوال و یا تعارف کردن خوردنی با مسافران بغل دستیتان ارتباط برقرار کنید و این می تواندشروعی باشد برای دوستی و داشتن سفری خوب.

در نظر داشتن خورد و خوراک

در قطار بوفه برای عرضه ی خوردنی و نوشیدنی موجود است اما باید بدانید که هزینه ی آن بسیار بالا است.شما می توانید در خانه ساندویچی تهیه کنید و برای نوشیدن چای و یا قهوه فلاسک کوچکی همراه بیاورید.

استراتژی ورود

زمانی که به مقصد میرسید در ایستگاه قطار معمولا وسایل حمل و نقل به اندازه ی کافی موجود است و شما می توانید نسبت به برنامه ای که دارید اقدام کنید.اما برای اقدامی بهتر باید اطلاعات و آگاهی خوبی نسبت به مقصد و فاصله ی راه آهن تا شهر داشته باشید.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

بدون شک در هر سفر نکاتی هست که می تواند در طول سفر دچار استرس و نگرانی شما شود. در این مطلب در اصفهان تور به شما نکاتی را آموزش می دهیم که با رعایت آن ها دیگر استرس و نگرانی معمول سفر به سراغ شما نخواهد آمد. با ما همراه باشید.

با رعایت این نکات در مورد نحوه رزرو و تعیین محل اقامت تجربه سفری آسوده تر. اقتصادی تری خواهید داشت. اگر قصد سفر داشته باشید بسیاری افراد اپلیکیشن ها و وب سایت هایی را به شما معرفی می کنند که ادعا دارند می توانند بهترین انتخاب را برای شما و سفرتان داشته باشند اما مشکل اینجاست که قضیه به این آسانی نیست. برای مثال برنامه سفر کاری خوبی که درماه گذشته داشته اید دیگر برای سفر تابستانی و خانوادگی شما مناسب نخواهد بود.

یکی از دلایل اصلی این تناقض در تجربه سفر به مقصدهای گوناگون در زمان های مختلف هتل ها هستند. قیمت اتاق هتل ها روزانه و یا گاهی اوقات به صورت ساعتی بسته به میزان تقاضا تغییر می کند.

اینترنت جای خوبی برای شروع است. می توانید هتل های موجود در شهر و کشوری که قصد سفر به آنجا دارید را بررسی کنید. محل قرارگیری هتل ها اهمیت زیادی دارد گاهی اوقات کرایه تاکسی برای رفت و آمد از هتل به مقصدهای دیگر در شهر مورد نظر بیشتر از آنی می شود که تصور می کردید.

بعد از انتخاب محل اقامت در مورد سایت هایی که تخفیف هایی در مورد هتل ها و محل های اقامت در شهرهای مختلف می دهند تحقیق و جستجو کنید. از دیگر مراحل مهم بعد از انتخاب هتل و محل اقامت رزرو و گرفتن اتاق است که در مورد آن باید به یک سری نکات توجه کنید.

با هتل تماس بگیرید

با خود هتل (نه شماره رزرو) تماس بگیرید و قیمت هایی که به صورت آنلاین پیدا کرده‌اید با قیمت های مستقیم مقایسه کنید. گاهی اوقات رزرو مستقیم به همراه مزایایی مانند وای فای رایگان و صبحانه می شود در این صورت حق انتخاب انعطاف پذیرتری خواهید داشت و رزرو خود را مستقیم و بدون واسطه انجام می دهید.

مطمئن شوید که قیمت تمام شده را می‌دانید

برخی هتل ها هزینه صبحانه، استفاده از استخر و باشگاه را به صورت جداگانه حساب می کنند و آن را در قیمت آنلاین خود منظور می کنند. مطمئن شوید قبل از رزرو اتاق در مورد هزینه های جانبی هتل سوال کنید.

هتل هایی را که در جستجوهای اینترنتی قرار ندارند را نیز در نظر بگیرید

بسیاری از هتل های کوچک علاقه ای به پرداخت کمیسیون به سایت های گردشگری را ندارند و گاهی اوقات در تماس با آنها می توانید به طور مستقیم تخفیفی را از مدیر آن بگیرید.

مکان بزرگتری را در نظر بگیرید

اگر قصد اقامت به مدت طولانی را دارید و یا با تعداد زیادی از اعضای خانواده سفر می کنید به گزینه اجاره خانه و یا آپارتمان نیز فکر کنید. در بعضی مواقع در اقامت های طولانی با تعداد بیشتر افراد این گزینه ها با صرفه تر هستند.

گاهی بدون رزرو قبلی سفر کنید

این مورد برای شهرهای بزرگ در مواقع شلوغ سال صدق نمی کند. اما گاهی اوقات با مراجعه به هتل ها در اولین ساعات روز که تعداد اتاق های خالی بیشتر است می توانید با قیمت های مناسب اتاق بگیرید.

مراقب پیش پرداخت ها باشید

اگر از طریق سرویسی قصد رزرو اتاق در یک هتل را دارید که باید از پیش مبلغی را پرداخت کنید،‌ تمام قوانین مربوطه را مطالعه کنید و از هزینه ها و میزان بازپرداخت پولتان در هنگام انصراف دادن با خبر شوید.

از سایت‌ های لحظه آخری غافل نشوید

برخی وب سایت ها سرویس هایی را به مشتریان خود ارائه می دهند که شامل تخفیف های ویژه در هزینه اقامت و سفر می شوند و می تواند کمک بزرگی به بودجه سفر شما باشد. البته برای بدست آوردن آنها باید سریع و هوشمندانه عمل کنید.

پکیج‌ های سفری را فراموش نکنید

اگر تنها قصد سفر به یک نقطه را دارید به دنبال پکیج هایی باشید که هزینه رفت و آمد، اقامت و بلیط را یکجا تحت پوشش قرار بدهد. گاهی این پکیج ها قیمت ارزانتری نسبت به تمام موارد به صورت تک تک دارد.

در مواقع خاص سفر نکنید

یادآوری این نکته نیز اهمیت دارد که برخی مقصدهای سفر در برخی مواقع از سال بیشترین بازدید کننده را دارند و هزینه ها نیز به مراتب بالاتر است. انتخاب زمان دیگری برای سفر غیر از مواقع شلوغ مانند تعطیلات با صرفه تر است.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

یکی از چالش های سفر خانواده ها نحوه سفر کردن با کودکان است. بالاخره کودکان شرایط خاصی دارند و ممکن است در سفر به خاطر روحیات خاص و جسم نحیف بیش از بقیه در معرض خطر باشند. در این مطلب در اصفهان تور نکات مهم در سفر با کودکان را مرور خواهیم کرد.

سفر کردن با یک کودک یا نوزاد اصلا کار ساده ای نیست. نه تنها باید یک چمدان از همه چیزهایی که برای شرایط اضطراری لازم است با خود ببرید، همچنین چند نکته هم وجود دارد که هنگام سفر با یک کودک باید در خاطر داشته باشید…

-اگر با کودکتان سفر می کنید، حتما باید لباس اضافی، پوشک و دارو با خودتان داشته باشید، چون هرگز نمیدانید این وسایل کجا به شما کمک می کنند.

-برای مواردی که نیاز است، همیشه یک لیست از شماره تلفن های اضطراری با خودتان داشته باشید.

-کودکان ممکن است برای تطبیق خودشان با محیط کمی زمان نیاز داشته باشند. پس، وقتی به مقصد رسیدید، چمدان ها را باز کنید تا کودک با مشاهده اشیای مربوط به اعضای خانواده (از قبیل اسباب بازی، لباس ها و …) احساس راحتی کند.

-اسباب بازی ها و کتابهای مورد علاقه کودکتان را فراموش نکنید. این کار نه تنها کودک را مشغول نگه می دارد، بلکه تضمین می کند او بدخلق و بهانه گیر نشود.

-یادتان باشد که نگهداری از کودک را با همسرتان شریک شوید ، یا زمانی که می خواهید با همسرتان به رستوران یا جای دیگری بروید، این مسئولیت را به عهده دیگر اعضای خانواده محول کنید. با این کار هم شما استراحت می کنید و هم کودکتان از بودن با دیگران و انجام کارهای جدید لذت می برد.

-بیشتر کودکان از غذایی که در مسافرت می خورند ایراد می گیرند، پس همیشه تنقلات مورد علاقه کودکتان را (ترجیحا تنقلات سالم)همراه داشته باشید تا اگر به غذای بیرون علاقه ای نشان نداد از آن تنقلات و میان وعده ها به او بدهید.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

سفر در دوران بارداری یکی از مسائلی است که عده ای از آن بسیار ترس دارند. اما باید گفت که در صورت رعایت نکات ایمنی خطری مادر و بچه را تهدید نمی کند. در این مطلب در اصفهان تور اطلاعات بیشتری درباره مسافرت با هواپیما در دوران بارداری و شرایط آن در اختیار شما قرار خواهیم داد.

سفر هوایی در هنگام بارداری در صورتیکه تمام نکات مهم رعایت گردد و خانم باردار موردی از قبل نداشته باشد مشکل خاصی ایجاد نخواهد کرد. البته بهتر است در سه ماهه اول و هقته آخر با هواپیما مسافرت نکنید . همچنین اگر ترس از پرواز دارید نباید در زمان بارداری با هولاپیما مسافرت کنید.

چنانچه از نظر پزشک متخصص، خانم باردار سالم است بنابراین مشکلی برای مادر و کودک در کابین های خطوط هواپیمایی پیش نمی آید. نکته مهم در مسافرت با هواپیما برای خانمهای باردار این است که تا حد ممکن جایگاهی را در هواپیما انتخاب کنند که در طول پرواز راحت باشند.

سعی کنید تا در وسط هواپیما بر روی بال که صاف ترین قسمت هواپیما بوده و یا صندلی هایی که فضای بزرگی جلوی آنها وجود دارد، صندلی خود را رزرو کنید. صندلیهای کنار راهرو از آنجائیکه عبور و مرور را برای خانمهای باردار راحت می کند نیز می تواند گزینه خوب دیگری باشد. خانمهای بارداری که برای مدت زمان طولانی بدون حرکت هستند ممکن است دچار لخته گی خون شوند. بنابراین خانمهای باردار سعی کنند تا در طول سفر ساعتی یک بار را به قدم زدن در راهرو کابین اختصاص دهند.

برای جلوگیری از ورم پاها و گرفتگی عضلات پاها، خانمهای باردار باید در طول سفر هر ۳۰ دقیقه یک بار پاهای خود را خم و راست کنند تا پاهای آنها به خوبی استراحت کند همچنین می توانند برای دقایقی کفشهای خود را درآورده و پاها را در سکوی زیر صندلی مقابل خود قرار دهند. چنانچه صندلی کنار دست آنها خالی است می توانند برای دقایقی پاهای خود را روی صندلی کناری بگذارند. پوشیدن شلوارهای مخصوص بارداری در طول سفر نکته ای است که خانمهای باردار هرگز نباید آن را فراموش کنند. این شلوارها به خانمهای باردار کمک می کند تا خون به خوبی در پاهای آنها حرکت کرده و از لخته شدن خون جلوگیری شود.

به خانمهای باردار توصیه می شود زمانی که در صندلی هواپیما قرار می گیرند، کمربند را از زیر شکم رد کرده سپس آن را ببندند. نوشیدن مایعات به ویژه آب در طول سفر برای دفع اثرات آب و هوای خشک کابین فراموش نشود.

قهوه و هر نوع نوشیدنی کافئین دار ادرار را زیاد می کند پس توصیه می شود از نوشیدن آنها قبل و حین سفر صرف نظر کنند. بعضی از غذاها و نوشیدنی ها تولید گاز می کنند. بنابراین از خوردن چنین مواد غذایی مثل کلم و لوبیا خودداری کرده تا در طول سفر مشکلی برای آنها پیش نیاید.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

ویزا و پاسپورت دو رکن اصلی هر سفر خارجی به هر کجای دنیا می باشند. لازم است تا هر فردی که قصد سفر به خارج از کشور را دارد با ویژگی ها و تفاوت های آن ها به خوبی آشنا شود. با ما در اصفهان تور همراه باشید.

تفاوت ویزا با پاسپورت معمولا بسیاری از افراد مفاهیم گذرنامه و پاسپورت و ویزا را اشتباه می گیرند و نمی دانند که تفاوت این سه مفهوم چیست. باید بدانید که پاسپورت و گذرنامه یه یک معنی هستند و ویزا با این دو تفاوت دارد. آسمونی در این مقاله تفاوت ویزا و پاسپورت را برای شما عزیزان تشریح می کند.

ویزا اجازه ورود به یک کشور است که توسط آن کشور مقصد صادر می شود اما پاسپورت همانند شناسنامه سندی معتبر است که تابعیت و هویت دارندگان خود را تأیید می کند و توسط کشوری که در آن به دنیا آمده اید و زندگی می کنید صادر می شود. یکی دیگر از تفاوت های ویزا و پاسپورت این است که گردشگران هنگام برگشت به کشور خود پاسپورت را لازم دارند اما به ویزا نیازی نیست و تفاوت دیگر اینکه پاسپورت به مدت پنج سال اعتبار دارد ولی اعتبار ویزا به طور موقت توسط کشور مقصد تعیین می شود. آخرین تفاوت این است که برای سفر به تمامی کشورهای خارجی داشتن پاسپورت الزامی است ولی ویزا بستگی به کشور مقصد دارد. ویزا یک مهر یا برچسب است که در پاسپورت زده می شود و همین باعث شده بعضی گردشگران به اشتباه فکر کنند ویزا همان پاسپورت است.

گُذَرنامه یا پاسپورت

گُذَرنامه یا پاسپورت یکی از مدارک شناسایی رسمی است که از سوی دولت‌ها برای شهروندانشان صادر می‌شود. با این مدرک دولت مربوطه از دیگر دولت‌ها اجازه می‌خواهد تا به شهروندان مربوطه اجازه گذر از و یا ورود به خاک آن کشورها را بدهند. به اجازه‌ای که به این منظور از دیگر دولت‌ها گرفته می‌شود روادید یا ویزا گفته می‌شود.

در قدیم به گذرنامه «تذکره مرور» گفته می‌شد.

گذرنامه از یک سو مجوز خروج از کشور است که تابع سیاست داخلی آن کشور است. زیرا مردم بعضی کشورها مانند کره شمالی و در گذشته شهروندان کوبا و کشورهای بلوک شرق حق سفر به بیرون از کشور را نداشتند. از سوی دیگر، گذرنامه، تضمین کننده امنیت و حقوق مسافر در قلمرو دیگر کشورها به معنی پذیرش آن از سوی کشور مبدا است. این موضوع، تابع قدرت سیاسی و بین المللی کشور صادر کننده گذرنامه است.

تفاوت ویزا با پاسپورت تعریف قانونی گذرنامه

بر طبق ماده ۱ قانون گذرنامه، گذرنامه سندی است که از طرف مقامات دارای صلاحیت مذکور در این قانون برای مسافرت اتباع ایران به خارج و یا اقامت در خارج از کشور و یا مسافرت از خارج به ایران داده می‌شود.

یکی از اولین اشاره‌ها به کاغذهایی که به عنوان گذرنامه مورد استفاده قرار می‌گرفته است به ۴۵۰ سال پیش از میلاد مسیح و در کتاب مقدس یهودیان است. بنا بر عهد عتیق (تورات) نحمیا از یهودیان شناخته شده که در کاخ شوش مباشر اردشیر یکم هخامنشی بود، برای سفر به یهودیه از اردشیر یکم نامه‌ایی دریافت می‌کند تا تضمینی برای به سلامت عبور کردن از اراضی تحت سلطه دیگر فرمانروایان باشد.

اما گذرنامه به معنای امروزی آن، در اواخر قرن نوزدهم میلادی رایج شد. کشورهایی مانند امپراتوری بریتانیا برای تسهیل سفر اتباع خود در سراسر قلمرو خود، گذرنامه‌ای ایجاد کرد که تنها یک برگ داشت.

ویزا

ویزا مدرکی است که ضمیمه گذرنامه شما می‌شود و نشان می‌دهد که یکی از نمایندگان دولت آن کشور در سفارتخانه یا کنسولگری‌، درخواست شما مبنی بر ورود به کشور متبوع خود را بررسی و تشخیص داده است که شما دارای شرایطی هستید که برای هدفی خاص به آن کشور وارد می‌شوید.

در عین حال باید توجه داشت، گرفتن ویزا تضمین ورود به کشور مورد نظر نیست و افسران مهاجرت در مرزها می‌توانند از ورود مسافران به دلایل مختلف جلوگیری ‌کنند.

به طور معمول ویزا در مبادی ورودی هر کشوری، نشان‌ می‌دهد هدف سفر شما چیست، چه مدت در آن کشور اقامت خواهید کرد و آخرین مهلتی که برای ورود به کشور مورد نظر دارید، چه تاریخی است.

تفاوت ویزا با پاسپورت انواع ویزا

ویزا انواع مختلفی دارد که براساس هدف اعلام شده از سوی شما و ارائه مدارک برای اثبات آن صادر می‌شود. ویزاهای رایج عبارتند از: ویزای توریستی،‌ دانشجویی،‌ تجاری، ‌پژوهشی و…‌ پس اکیدا توصیه می‌کنیم از ابتدا باید روادید دریافت شده توسط مسافر مناسب فعالیت مورد نظر (تجاری، توریستی، دانشجویی یا هر نوع دیگر) باشد. در غیر این صورت ممکن است مسافر در طول سفر دچار مشکلات احتمالی شود.

ویزا و انواع آن

ویزا می‌تواند به صورت singleصادر شود که در این صورت به شما تنها اجازه یک بار ورود به آن کشور را می‌دهد. همچنین‌ ویزای شما ممکن است multiple باشد که به این ترتیب، شما امکان ورود و خروج متعدد به کشور صادرکننده ویزا را در طی مدت اعتبار ویزا خواهید داشت.

پس اگر نیاز به مسافرت بعدی به کشور مورد نظر خود را دارید، به خاطر این‌که مجبور نباشید برای سفر بعدی ویزا بگیرید، سعی کنید ویزایی با مدت اعتبار طولانی‌تر و به صورت multiple بگیرید.

نکته مهمی که ‌‌باید به آن اشاره کرد، قانون عدم امکان تمدید ویزا برای ویزاهای توریستی و ویزاهای کمتر از ۶ ماه اعتبار است، البته در مواردی خاص مانند مشکلات پزشکی این کار انجام می‌شود.

از ویزا به خوبی نگهداری کنید

به خاطر داشته باشید که در یک کشور خارجی، گذرنامه به منزله کارت شناسایی و برگه هویت شماست و همچنین داشتن ویزا به منزله ورود قانونی شما به خاک آن کشور است که به همین دلیل باید در حفظ و نگهداری آن کوشا باشید‌.

از تمامی صفحات گذرنامه و ویزا ۲ سری فتوکپی تهیه کرده و یکسری را در محل اقامت گذاشته و سری دیگر را همراه خود داشته باشید تا در صورت سرقت یا مفقود شدن گذرنامه از آنها استفاده کنید.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور