بیمه مسافرت خارجی علاوه بر پوشش هزینه های درمان در سفرهای خارجی، شامل پوشش های دیگری نیز می باشد که معمولا مسافران از آن بی اطلاع هستند .

تاخیر بیش از شش ساعت پرواز

در صورتی که پرواز بیش از ۶ ساعت تاخیر داشته باشد، بیمه گر هزینه هایی که مسافر به علت تاخیر پرواز متحمل می شود ، مانند هزینه اقامت در هتل ، رستوران و …. را تا سقف ۱۵۰ یورو جبران خواهد نمود .

این هزینه ها تنها با ارائه اصل صورتحساب ، کپی بلیط و تائیدیه کتبی شرکت هواپیمایی مبنی بر تاخیر پرداخت می گردد .

فقدان بار مسافر

چنانچه توشه و یا بار مسافر تا ۴۸ ساعت پس از ورود وی به مقصد به او تحویل نگردد ، بیمه گر تا سقف ۸۰۰ یورو به عنوان خسارت ( به ازای هر کیلو ۲۰ یورو) بابت هزینه های مسافر جهت خرید اضطراری لباس و لوازم بهداشتی و آرایشی مورد نیاز پرداخت خواهد کرد .

بدیهی است این پرداخت با گواهی کتبی شرکت هواپیمایی مبنی بر مفقود شدن بار مسافر قابل پرداخت خواهد بود.

تاخیر بار مسافر

چنانچه بار مسافر در مقصد (بجز کشور ایران ) با تاخیر بیش از ۱۲ ساعت به وی تحویل داده شود ، بیمه گر تا سقف ۲۵۰ یورو بابت جبران هزینه های خرید اضطراری لباس و وسایل مورد نیاز به وی پرداخت خواهد کرد

استرداد بار مسافر

در صورت ارسال اشتباه بار به مقصدی دیگر ، بیمه گر با شرکت هواپیمایی تماس گرفته و ترتیبات ارسال بار به مقصد مسافر را فراهم می سازد .

بیمه مسافرتی

بیمه حوادث و اورژانس برای گردشگران خارجی به‌ویژه برای کشورهای آلمان و ایتالیا در ایران نداریم؛ این در حالی است که زمانی که به هر یک از این کشورها سفر می‌کنیم، می‌توانیم بیمه بخریم و از خدمات آن بیمه در زمان وقوع حادثه یا پیش آمدن مشکل استفاده کنیم اما این امکان برای بسیاری از گردشگران خارجی در ایران وجود ندارد.

در صورتی که مسافر وسایل متعارف به همراه داشته باشد، ضرورتی ندارد که آنها را بیمه کند؛ چراکه اگر در هواپیما مشکلی پیش آید، برای ۲۰ کیلو بار که استاندارد هر مسافر است و با فرض اینکه وسایل گرانبهایی هم در آن نیست، حدود ۴۰۰ دلار خسارت پرداخت می‌شود. تنها در مسیر فرودگاه تا محل اقامت است که ممکن است برای بار مسافر مشکلی پیش آید که معمولا برای این مسیر کسی بارش را بیمه نمی‌کند؛ مگر اینکه وسایل باارزش یا قیمتی داشته باشد.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

اعتماد به نفس

خیلی از توانمندی‌ها در بین افراد مختلف مشترک هستند، پس چرا این توانمندی‌ها فقط در برخی افراد به شکوفایی می‌رسند و در بسیاری دیگر حتی کوچک‌ترین رشدی نمی‌کنند؟ اگر دلایلی از جمله شرایط خانوادگی، محیط آموزشی، وضعیت اقتصادی و دیگر دلایل این‌چنینی را کنار بگذاریم، خواهیم دید اعتماد به نفس نیز نقش بسزایی در رشد و پرورش توانمندی‌های هر فرد دارد. افراد با اعتماد به نفس بالا در زندگی روزمره‌شان به عادت‌هایی پایبند هستند که برای‌شان موفقیت به ارمغان می‌آورند. اگر هرکسی اندکی در جهت تغییر عادت‌های غلطش گام بردارد، می‌تواند به یک فرد با اعتماد به نفس بالا تبدیل شود که قادر است توانمندی‌هایش را به ثمر بنشاند. در ادامه با ما همراه باشید تا یاد بگیرید افراد با اعتماد به نفس بالا کدام کارهای زندگی روزمره‌شان را متفاوت انجام می‌دهند. اما قبل از مرور عادت‌های روزمره افراد با اعتماد به نفس، به طور مختصر به بررسی نقش اعتماد به نفس در موفقیت می‌پردازیم.

خیلی از افرادی که شاید در زندگی روزمره به ظاهرِ با اعتماد به نفس‌شان غبطه می‌خورید، در واقع نوعی خودباوری ساختگی و پوچ دارند که کمک‌شان می‌کند در انظار عمومی بر نقاط ضعف‌شان سرپوش بگذارند، اما اگر اعتماد به نفس همین افراد را در عمل بسنجید، خواهید دید که هیچ جربزه‌ای ندارند. در نقطه‌ی مقابل، افرادی که از اعتماد به نفس حقیقی برخوردارند، نه تنها قادرند خودشان را از گرداب ترس‌ها و تردیدها به سلامت بیرون بکشند، بلکه به اطرافیان‌شان نیز انگیزه می‌دهند و نشدنی‌ها را ممکن می‌کنند.

 چه فکر کنید که می‌توانید و چه فکر کنید که نمی‌توانید، در هر دو صورت حق با شماست.

هنری فورد، مؤسس پرآوازه‌ی شرکت اتومبیل‌سازی فورد، معتقد بود باور ذهنی و طرز فکر افراد روی توانمندی‌هایشان تأثیر می‌گذارد. صحت این ادعا در پژوهشی که اخیرا در دانشگاه ملبورن انجام گرفت، ثابت شد. نتایج این پژوهش نشان داد افراد با اعتماد به نفس حقوق بالاتری دریافت می‌کنند و سریع‌تر از همکاران‌شان ترفیع می‌گیرند.

افراد با اعتماد به نفس می‌توانند روی جهان درون‌شان و حتی اطرافیان‌شان تأثیر بگذارند. اما تنها مشخصه‌ای که از زندگی این افراد به چشم‌ دیگران می‌آید، نوآوری‌ها و موفقیت‌های‌شان است، در حالی که رمز پیروزی افراد با اعتماد به نفس را باید در عادت‌های زندگی روزمره‌شان جست‌و‌جو کرد. اعتماد به نفس این افراد تا حد زیادی از عادت‌های سازنده‌ای که دارند، ناشی می‌شود. در ادامه با تعدادی از عادت‌های مشترک افراد با اعتماد به نفس آشنا خواهید شد.

۱. با قاطعیت صحبت می‌کنند

استیو جابز نمونه‌ی بارز یک فرد با اعتماد به نفس است که قاطعانه صحبت می‌کند.

خیلی کم پیش می‌آید از افراد با اعتماد به نفس بشنوید که حین صحبت کردن مِن مِن کنند و به عبارات و جملاتی مثل «خیلی مطمئن نیستم» یا «یه جورایی به نظرم میاد که…» پناه بیاورند. افراد با اعتماد به نفس، مصمم صحبت می‌کنند. این افراد خوب می‌دانند اگر افکارشان را با قاطعیت بیان نکنند، دیگران به صحبت‌های‌شان گوش نخواهند کرد.

۲. از پیروزی‌های کوچک غافل نمی‌شوند

افراد با اعتماد به نفس از موفقیت‌های کوچک نیرو می‌گیرند.

افراد با اعتماد به نفس اهل چالش هستند و حاضرند برای پیروزی‌های نه چندان بزرگ خودشان را به چالش بکشند. موفقیت‌های کوچک موجب تشکیل گیرنده‌های آندروژن در نواحی مغزی مرتبط با پاداش و انگیزه می‌شوند. افزایش تعداد گیرنده‌های آندروژن، تأثیر هورمون تستوسترون را افزایش می‌دهد. در پی افزایش تأثیر این هورمون، فرد اعتماد به نفس بیشتری احساس می‌کند و ترغیب می‌شود با چالش‌های پیش رو دست‌وپنجه نرم کند. وقتی به چند موفقیت کوچک برسید، افزایش اعتماد به نفس‌تان حتی تا چندین ماه دوام خواهد داشت.

۳. ورزش می‌کنند

افراد با اعتماد به نفس به توانمندسازی جسم‌شان توجه می‌کنند.

بر اساس نتایج پژوهشی که در مؤسسه‌ی تحقیقاتی اونتاریوی شرقی انجام شد، افرادی که به مدت ده هفته، هفته‌ای دو بار، ورزش کرده‌ بودند، در روابط اجتماعی، عملکرد تحصیلی و وضعیت جسمانی توانمندتر شدند. این افراد توانستند عزت نفس و نیز تصویر ذهنی‌ای را که از ظاهرشان داشتند، بهبود ببخشند. پژوهشگران دریافتند بخشی از اعتماد به نفس این افراد از تغییرات فعل و انفعالی بدن‌شان ناشی شده است که در رأسش ترشح اندورفین قرار دارد. بدن در نتیجه‌ی تمرینات فیزیکی اندورفین آزاد می‌کند و موجب افزایش سطح اعتماد به نفس می‌شود.

۴. خودِ واقعی‌شان هستند

افراد با اعتماد به نفس سعی نمی‌کنند خودشان را مهم جلوه دهند.

افراد با اعتماد به نفس از گدایی توجه بیزارند. این افراد می‌دانند همین که خود واقعی‌شان باشند تأثیرگذارتر از این است که خودشان را یک شخصیت مهم جا بزنند. افراد با اعتماد به نفس سعی می‌کنند طرز رفتاری را که صحیح‌تر است در پیش بگیرند. دقیقا همین طرز رفتار صحیح است که مردم را جذب‌شان می‌کند. در نتیجه، این افراد نیازی ندارند برای جلب توجه دیگران گزافه‌گویی کنند.

افراد با اعتماد به نفس مهارت شگفت‌انگیزی در «انتشار توجه» دارند. این افراد وقتی به دلیل موفقیت‌هایشان مورد توجه قرار می‌گیرند، سریعا تمامی توجهات را به سوی همه‌ی افرادی معطوف می‌کنند که در موفقیت‌شان شریک بوده‌اند. افراد با اعتماد به نفس به دنبال تأیید یا تشویق دیگران نیستند، چرا که احساس خودارزشی این افراد از جهان درون‌شان نیرو می‌گیرد.

۵. دیگران را قضاوت نمی‌کنند

افراد با اعتماد به نفس موفقیت‌های دیگران را در کفه‌ی ترازو نمی‌گذارند.

افراد با اعتماد به نفس سعی نمی‌کنند موفقیت‌های دیگران را با قضاوت‌های کوبنده‌شان کم‌ارزش جلوه دهند، چرا که می‌دانند هر کسی به هر حال توانمندی‌هایی دارد که قابل احترام است. این افراد هرگز برای اینکه احساس خوشایندتری نسبت به خودشان پیدا کنند، دیگران را پایین نمی‌کشند. افراد با اعتماد به نفس کاملا درک کرده‌اند که اگر خودشان را در مقام مقایسه‌ با دیگران قرار دهند، راه به جایی نخواهند برد. پس این افراد وقت‌شان را صرف سبک‌ و‌ سنگین کردن موفقیت‌های دیگران نمی‌کنند و برای‌شان اهمیتی ندارد که موفقیت‌های‌شان چقدر از موفقیت‌های‌ دیگران بااهمیت‌تر یا کم‌اهمیت‌تر است.

۶. از درون، احساس شادی می‌کنند

افراد با اعتماد به نفس از شادمانی درونی لذت می‌برند.

شادمانی یکی از مهم‌ترین عناصر سازنده‌ی اعتماد به نفس است. برای اینکه بتوانید به کاری که انجام می‌دهید باور داشته باشید، قبل از هر چیزی باید از چیزی که هستید احساس شادی کنید. افراد با اعتماد به نفس برای اینکه شاد باشند به دیدگاهی که دیگران نسبت به موفقیت‌هایشان دارند تکیه نمی‌کنند، بلکه خشنودی و رضایتمندی این افراد از خود موفقیت‌هایشان حاصل می‌شود.

۷. بیشتر از اینکه صحبت کنند، گوش می‌دهند

افراد با اعتماد به نفس شنونده‌ی خوبی هستند.

افراد با اعتماد به نفس بیشتر از اینکه صحبت کنند گوش می‌دهند، چرا که احساس می‌کنند نیازی ندارند خودشان را به دیگران ثابت کنند. این افراد می‌دانند اگر با جان و دل به صحبت‌های دیگران گوش دهند، بیشتر می‌توانند به دانسته‌هایشان اضافه کرده و رشد کنند. افراد با اعتماد به نفس به جای اینکه در تلاش باشند تا در تعاملات‌شان خودشان را به دیگران ثابت کنند، به خودِ تعامل و گفت‌و‌گویی که در جریان است توجه می‌کنند و می‌دانند که این طرز برخورد، راهکار سازنده‌تری در هم‌نشینی با دیگران است.

مقاله مرتبط: تقویت مهارت گوش دادن؛ ۱۰ اصلی که شما را تبدیل به شنونده سراپا گوش می‌کند.

۸. خطر می‌کنند

افراد با اعتماد به نفس از خطر کردن نمی‌ترسند.

افراد با اعتماد به نفس هیچ فرصتی را از دست نمی‌دهند. این افراد به جای اینکه نگران موانع باشند، از خودشان می‌پرسند: «الآن چی داره مانعم می‌شه؟ چرا نمی‌تونم از این فرصت استفاده کنم؟» و بعد از اینکه خودشان را مورد پرسش قرار دادند، به سمت فرصت‌های پیش رو قدم برمی‌دارند. افراد با اعتماد به نفس هرگز از روی ترس عقب‌نشینی نمی‌کنند، چرا که می‌دانند اگر کاری را امتحان نکنند، هیچ‌وقت نمی‌توانند در زمینه‌ی دلخواه‌شان به موفقیت برسند.

۹. از اشتباه کردن نمی‌ترسند

افراد با اعتماد به نفس از اشتباه کردن نمی‌ترسند.

افراد با اعتماد به نفس از اشتباه کردن نمی‌ترسند. این افراد نظرات‌شان را با دیگران به اشتراک می‌گذارند تا از درستی یا نادرستی نظرات‌شان آگاه شوند. افراد با اعتماد به نفس وقتی اشتباه می‌کنند، از اشتباهات‌شان درس می‌گیرند و وقتی هم که در مسیر درست قدم برمی‌دارند، فرصتی را فراهم می‌کنند تا دیگران از عملکردشان درس بگیرند. افرادی که به خودباوری رسیده‌اند می‌دانند از چه قابلیت‌هایی برخوردارند و به اشتباهات‌شان به عنوان یک ضعف شخصیتی نگاه نمی‌کنند.

۱۰. از موفقیت دیگران شاد می‌شوند

افراد با اعتماد به نفس در شادی موفقیت دیگران شریک می‌شوند.

افراد با اعتماد به نفس پایین به شایستگی و ارزشمندی خودشان باور ندارند و به همین دلیل، برای اینکه خودشان را ثابت کنند، به عیب‌جویی از دیگران روی می‌آورند. این در حالی است که احساس خودارزشی افراد با اعتماد به نفس بالا از جهان درونی خودشان ناشی می‌شود. این افراد از مشاهده‌ی توانمندی‌های دیگران لذت می‌برند و قادرند موفقیت‌های اطرافیان‌شان را تحسین کنند.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

متقاعد کردن دیگران

اینکه یاد بگیریم دیگران را چگونه متقاعد کنیم، خیلی‌ جاها به کارمان می‌آید. یک وقت لازم است رئیس‌تان را با زبان متقاعد کنید که روی فلان پروژه سرمایه‌گذاری کند، گاهی هم پیش می‌آید که با زبان خوش از یک بچه مهدکودکی بخواهید قبل از خواب مسواک بزند یا کسی که قصد خودکشی دارد را از لب سکوی مترو به عقب فرابخوانید. اگر بدانید چطور این زبان را در کام خود بچرخانید که حرف‌هایتان متقاعد‌کننده باشد، خرتان از پل خواهد گذشت. پس بی‌معطلی با ما باشید با ۱۵ راز افرادی که متقاعد کردن دیگران را خوب بلدند.

اصولا به کسی می‌گویند آدم خوش ‌سر و زبان که قادر باشد با چهار کلام حرف زدن آدم‌های دیگر را متقاعد کند کاری که او می‌خواهد را انجام دهند. سلاح مخفی این افراد «فرو کردن خود در دل دیگران» است. با همین زبان ۱۰ سانتی‌متری‌شان کاری می‌کنند که نه تنها شیفته‌ی نظراتشان بشوید، بلکه کشته و مرده‌ی خودشان هم بشوید. لابد می‌پرسید رازشان چیست؟

مخاطب خودشان را می‌شناسند

آدم خوش‌ سر و زبان مخاطب خودش را مثل کف دستش می‌شناسد و از این شناخت برای صحبت کردن به زبان او استفاده می‌کند. اگر بداند طرفش خجالتی است با لحنی آرام سر صحبت را باز می‌کند و اگر بداند مخاطبش پر جنب و جوش و قاطی پاتی است، پرحرارت سخن می‌راند. موقع گفتگو هر کسی قلق خودش را دارد و به کار گیری ظرافت در این راه باعث خواهد شد حرف‌‌هایتان راهی به گوش دیگران پیدا کند.

با‌ آدم‌ها اتصال برقرار می‌کنند

اگر مردم بدانند شما چه جور آدمی هستید، امکان اینکه حرفی را ازتان قبول کنند و شما بتوانید آنها را متقاعد کنید، خیلی بیشتر است. تحقیقاتی در همین زمینه در دانشگاه استنفورد برگزار شد و از دانشجویان خواسته شد تا در سر کلاس با یکدیگر به توافقاتی برسند. ابتدا، بدون ارائه هیچ‌گونه دستورالعملی، دانشجویان موفق شدند در ۵۵ درصد از مذاکرات به توافق برسند. اما پس از اینکه به دانشجویان گفته شد قبل از هر گونه مذاکره،‌ پیش‌زمینه‌ای از شخصیت خود را به طرف مقابل ارائه دهید، این میزان به ۹۰ درصد افزایش پیدا کرد.

نکته‌ی کلیدی در اینجا این است که از گیر افتادن در پس و پیش بحث خودداری کنید. کسی که دارید باهاش صحبت می‌کنید یک آدمیزاد است، نه یک حریف یا سیبل تیراندازی. فارغ از اینکه محتوای گفتگوی‌تان تا چه حد متقاعدکننده باشد، اگر نتوانید با طرف مقابل‌ یک رابطه‌ی آدمیزادی تشکیل بدهید، حرفتان هیچ اثری در او نخواهد داشت.

سعی نمی‌کنند حرفشان را زورکی به کرسی بنشانند

آدم‌هایی که راز متقاعد کردن دیگران و اصول تاثیرگذاری را خوب می‌دانند، اهل زورتپان کردن نظراتشان در حلق دیگران نیستند، در عوض با آرامش و اعتماد به نفس، پرده از روی ایده‌هایشان برمی‌دارند. حرفی که قرار باشد به زور داد و قال به کرسی بنشیند مفت نمی‌ارزد. شیوه‌ی «الان حالی‌ات می‌کنم حق با کیه» در بهترین حالت باعث جیم شدن طرف مقابل خواهد شد.

آدم خوش سر و زبان در گفتگو زیاده‌خواه نیست. حواسش هست که برای حفظ جایگاه فتیله‌‌ی خود را بالا نکشد، چرا که می‌داند زیرک بودن در این است که در دراز مدت قلب آدم‌ها را تسخیر کنی، نه اینکه با بحث کردن فتیله‌پیچشان کنی. اگر در بحثی بودید که بالا گرفت، سعی کنید اعتماد به نفس خودتان را حفظ کنید اما آرامش‌تان را از دست ندهید. عجول نباشید و لجاجت را کنار بگذارید. مطمئن باشید که اگر ایده‌تان واقعا خوب است، کافی‌ است به دیگران وقت بدهید تا آن‌ را به درستی درک کنند.

مثل موش ترسو نیستند

طرف دیگر بوم این است که ایده‌ی خودتان را با ترس و لرز به‌صورت سؤالی مطرح کنید یا طوری آن را بیان کنید که انگار مستلزم تأیید دیگران است. اگر آدم خجالتی‌ای هستید سعی کنید ایده‌هایتان را به شکل خبری و یا «دانستنی‌های جالب» بیان کنید تا مخاطب‌تان را به فکر فرو ببرد. شاخ و برگ‌های اضافی را هم از حرف‌هایتان هرس کنید. کجای «به نظر من» یا «امکانش هست که» باعث خواهد شد حرف‌های شما ترغیب‌کننده‌تر به نظر برسند؟

از زبان بدن مثبت استفاده می‌کنند

زبان بدن

اگر می‌خواهید موقع صحبت کردن ذهن آدم‌ها را درگیر خودتان بکنید، بد نیست از حرکات و حالات بدن و لحن صدای خود آگاه باشید. استفاده کردن از لحن مشتاقانه، باز کردن دست‌ها از یکدیگر، حفظ ارتباط چشمی و متمایل کردن بدن به سمت فردی که دارد صحبت می‌کند، همگی از مثال‌های زبان بدن مثبت به شمار می‌روند. زبان بدن مثل زیرنویسی برای حرف‌های شما عمل می‌کنند. اگر این زیرنویس با صحبت‌هایتان هماهنگ باشد، شنونده مجذوب صحبت کردن شما خواهد شد و حرف‌هایتان راحت‌تر متقاعدش خواهند کرد. پس یکی از رازهای خوش سر و زبانی این است که «چگونه گفتن از چه چیزی گفتن مهم‌تر است».

واضح و دقیق حرف می‌زنند

آدم خوش سر و زبان قادر است محتویات داخل ذهنش را خیلی سریع و واضح برای دیگران بیان کند نه اینکه پت پت کند و حرف‌های اضافه بزند. اگر به چیزی که بر زبان می‌آورید به خوبی احاطه داشته باشید، آنگاه توضیح دادن آن به کسی که با‌ آن موضوع آشنا نیست، کار چندان سختی نخواهد بود. یعنی باید چنان به سوژه‌ی مورد بحث‌تان مسلط باشید که حتی بتوانید آن را به یک بچه‌ی دماغو هم توضیح بدهید.

کاربن نیستند

خود اورجینال‌شان هستند. اصل بودن و راستگویی از ملزومات خوش سر و زبانی است. جنس قلابی مشتری ندارد. آدم‌ها مجذوب کسانی می‌شوند که جنس اصل هستند. به جنس اصل است که می‌توان اعتماد کرد چه می‌خواهد آدم باشد چه چرخ‌گوشت. نمی‌دانم چطور می‌توان به کسی اعتماد کرد که واقعا مشخص نباشد چه جور آدمی هست و چه احساساتی دارد.

آدم خوش سر و زبان خودش را می‌شناسد و به اندازه‌ی کافی هم به خودش اعتماد به نفس دارد که از بیان کردن درونیاتش خجالت نکشد. اگر سعی کنید تمرکزتان را بگذارید روی چیزهایی که شما را به عنوان یک فرد خوشحال می‌کنند، صد برابر جذاب‌تر و خوش سر و زبان‌تر از آن زمانی خواهید شد که زور بزنید کس دیگری باشید تا بلکه نگاه مردم را به خود جلب کنید.

نظرات دیگران را تصدیق می‌کنند

یکی از تاکتیک‌های قدرتمند خوش سر و زبانی این است که در جایی از بحث و گفتگو نظرات طرف مقابل را تصدیق کنید. به هر حال بی‌عیب و خطا که نیستید و در جاهایی از بحث ممکن است حق با دیگری باشد. تصدیق کردن نظر طرف مقابل، نشانه‌‌ی روشنفکری و اراده‌ی نیکو برای بهتر شدن است. اگر بر خلاف کوالا که به درخت می‌چسبد، با سماجت به حرفتان نچسبید، در واقع دارید به مخاطب‌تان می‌گویید که عمیقا برایش ارزش قائلید. آسمان به زمین نمی‌آید اگر وسط بحث به جای پارازیت-وِل-دادن‌هایی نظیر «اوکی، حتما درست می‌گی!» برگردید و صادقانه بگویید «حق با توئه. منطقی بود حرفت».

حرف زدن مثل پینگ‌پُنگ می‌ماند. خیلی‌ وقت‌ها هم سرویس حریفان در زمین شما می‌خوابد. هیچ پینگ‌پنگ‌بازی هر روز از خواب بلند نمی‌شود به امید اینکه تا آخر عمرش بقیه را ۲۱-۰ شکست بدهد. آدم خوش سر و زبان بازنده‌ی بدی نیست که هر وقت حریفش از او امتیاز گرفت راکت را بکوبد روی میز.

سؤال‌های خوبی می‌پرسند

یکی از بزرگترین اشتباهات آدم‌ها در حین صحبت کردن این است که به جای خوب گوش کردن به حرف طرف مقابل،‌ حواسشان به این است که هنوز جمله‌ی یارو به انتها نرسیده، عینهو اژدر زیردریایی حرف خودشان را وِل بدهند. گوششان هیچ ایرادی ندارد؛ در واقع تک تک کلمات را خیلی خوب می‌شنوند، اما صبر نمی‌کنند تا معنی آنها را هم آنالیز کنند.

راه آسانی که برای مهار اژدر وجود دارد این است که میان حرف‌های طرف، راجع به چیزهایی که می‌گوید از او سؤال بپرسیم. آدم‌ها ناراحت می‌شوند که بفهمند به حرف‌هایشان گوش نمی‌دهیم. این سؤال پرسیدن ما فایده‌اش این است که طرف مقابل نه تنها متوجه می‌شود که گل لگد نمی‌کند،‌ بلکه ما آنقدر پیگیر هستیم که اگر جایی رد حرف‌هایش را گم کردیم سعی می‌کنیم با سؤال کردن دوباره خودمان را به او برسانیم. باورتان نمی‌شود که طرف مقابل چه احساس خوبی از حرف زدن خود به دست می‌آورد و این را مرهون شماست. او قطعا دفعه‌ی بعد هم برای صحبت کردن دنبال شما خواهد گشت.

تصویرسازی می‌کنند

تحقیقات علمی نشان می‌دهند که آدم‌ها با تصویرسازی زودتر قانع می‌شوند. آدم‌های خوش سر و زبان که روشهای متقاعد کردن دیگران را خوب می‌دانند، گنجینه‌ی قدرتمندی از تصاویر ذهنی دارند که موقع صحبت کردن به خوبی ازش استفاده می‌کنند. وقت‌هایی که موضوعات بیش از حد انتزاعی باشند و نتوان تصویری از آنها ارائه داد،‌ آدم خوش سر و زبان شروع می‌کند داستانی تعریف کند که به ایده‌اش زندگی ببخشد. اگر داستان خوبی تعریف کنید،‌ تصویری از حرف‌های شما در ذهن گیرنده ایجاد می‌شود که به سختی فراموش می‌‌شود و به راحتی به یاد آورده می‌شود.

همان اول کار جلوه‌ی قدرتمندی از خود به جا می‌گذارند

کاراکتر قدرتمند

تحقیقات نشان می‌دهند که بیشتر مردم در همان ۷ ثانیه اولی که چشم‌شان به شما می‌افتد، تصمیم‌شان را می‌گیرند که ازتان بدشان بیاید یا خوششان بیاید. از ثانیه‌ی ۸ به بعد تا آخر مکالمه، پیش خودشان سبک سنگین می‌کنند که آیا تصمیم اولیه‌شان درست بوده یا نه. خب اینکه خیلی بد است! البته اگر با این قضیه آگاهانه برخورد کنید چه بسا که حسابی به نفع‌تان تمام شود و اسم خودتان را در دفترچه‌تلفن‌ طرف به عنوان یک آدم باحال ذخیره کنید. چیزهایی که باید رعایت کنید عبارتند از: زبان بدن مثبت، حالت ایستادن یا نشستن قدرتمند، محکم دست دادن،‌ لبخند خوشگل و باز بودن شانه‌ها در حین صحبت کردن. این روش تضمینی است.

می‌دانند کِی باید عقب‌نشینی کنند

سخنان ضربتی با مقوله‌ی خوش سر و زبانی به هیچ رقم آبشان در یک جوی نمی‌رود؛ در نتیجه با ملایمت برخورد کنید. تحقیقات نشان داده‌اند که وقتی بخواهید به شیوه‌های اورژانسی آدم‌ها را به موافقت با خود دربیاورید، آدم‌ها ترجیح می‌دهند روی مواضع خودشان بیشتر پافشاری کنند. آژیر زدن شما باعث می‌شود که بیفتند جلوی شما و راه را بهتان ببندند. اگر مو لای درز حرفتان نمی‌رود پس نگران چه هستید؟ آمبولانس را خاموش کنید و اجازه بدهید زمان کار خودش را بکند. معمولا ایده‌های خوب مثل ترشی‌بندری هستند. زمان می‌برد تا جا بیفتند.

آدم‌ها را به اسم صدا می‌زنند

اسم هر کسی بخش جدایی‌ناپذیر هویتش است و موقعی که دیگران آدم را به اسمش صدا می‌زنند احساس خاصی به آدم دست می‌دهد. آدم‌های خوش سر و زبان حواسشان هست هر دفعه که هر شخصی را در حین راه رفتن هم دیدند او را به اسمش صدا کنند، نه اینکه فقط وقت حال و احوالپرسی باهاش اسمش را به کار ببرند. تحقیقات نشان می‌دهند به کار بردن اسم برای خطاب کردن اشخاص باعث می‌شود اعتبارتان پیش آن شخص تأیید شود.

اگر از آن آدم‌هایی هستید که فقط قیافه‌ها یادشان می‌ماند و موقع به خاطر آوردن اسامی ریپ می‌زنند، بد نیست کمی تمرین حافظه کنید تا این نقیصه برطرف شود. اگر دفعه‌ی اولی است که با کسی ملاقات می‌کنید و پس از معرفی اسمش را درست نشنیدید یا همان لحظه فراموش‌تان شد، خجالت نکشید. ارزشش را دارد که برای بار دوم اسمش را بپرسید.

آدم‌های حال‌بِده‌ای هستند

خوش سر و زبان‌ها جایی نمی‌خوابند که زیرش آب بدهد. آنها می‌دانند چطور و کِی سر موضع‌شان سفت و سخت باقی بمانند و در عین حال چه موقعی و چطور آسان بگیرند. اگر همه چیز را دست خودتان بگیرید که باعث خوشحالی بقیه نمی‌شود. چیزهای خوب باید دست بچرخد تا همه احساس خوشحالی کنند. آدم خوش سر و زبان این کار را می‌کند چون می‌داند که در دراز مدت باعث می‌شود احترام آدم‌ها را به دست بیاورد؛ هر چه باشد موفق بودن بهتر از «درست بودن» است.

لبخند می‌زنند

آدم‌ها به طور طبیعی (و البته ناخواسته) زبان‌ بدن آدمی که باهاش صحبت می‌کنند را آینه می‌کنند. اگر می‌خواهید دیگران شما را باور کنند و دوست‌تان داشته باشند، موقعی که باهاشان صحبت می‌کنید لبخند بزنید تا آن‌ها هم بی‌اختیار لطف شما را جبران کرده و لبخندی به شما برگردانند. آدم‌های خوش سر و زبان را زیاد در حال لبخند زدن می‌بینید، چون شور و شوق خاصی برای محقق شدن ایده‌هایشان در سر دارند و این خوشحالی‌شان واگیردار است.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس نقش تعیین‌کننده‌ای در زندگی هر فرد دارد. چالش‌ها مانند بارانِ شهاب‌سنگ یکی پس از دیگری بر روی سَرمان می‌ریزند و «اعتماد به نفس» تنها سایه‌بان ماست. افراد موفق بخش بزرگی از موفقیت‌شان را مدیون اعتماد به نفس‌شان هستند. موفقیت و اعتماد به نفس رابطه‌ی مستقیمی دارند. ممکن است فردی به‌تازگی به شرکتی که در آن کار می‌کنید پیوسته باشد، ولی در همین زمان کوتاه به لطفِ اعتماد به نفس‌ بالایش، اعتبار زیادی کسب کرده باشد. بسیاری از کارآفرینان موفق، به کمک اعتماد به نفس‌شان ایده‌های انقلابی‌ خود را که از دیدِ دیگران غیرممکن و حتی احمقانه بودند، عملی کرده‌اند.

برای داشتن اعتماد به نفس لازم نیست آدم بی‌نظیری باشید، تنها کافی است که از خودتان راضی باشید. اعتماد به نفس همان صدای درون سرتان است که می‌گوید: «همه چیز درست میشه، تو می‌تونی.»

حال نگاهی می‌اندازیم به ۸ روشی که می‌تواند اعتماد به نفس‌تان را بالا ببرد و شما را به موفقیت نزدیک‌تر کند.

۱. خودباوری داشته باشید

افراد با اعتماد به نفس باور دارند که می‌توانند کارهای دشوار را انجام بدهند. آنها برای انجام کارها، داشتن مدرک یا تحصیلات دانشگاهی را ضروری نمی‌دانند، بلکه تلاش می‌کنند و باور دارند که موفق می‌شوند.

مقاله مرتبط: خودباوری و موفقیت؛ راهکارهای افزایش خودباوری برای رسیدن به موفقیت

۲. شرایط بد را مدیریت کنید

افراد با اعتماد به نفس هنگام بروز مشکلات به جای بدوبیراه گفتن به زمین و زمان، تلاش می‌کنند شرایط را مدیریت کنند. آنها به جای شکایت از چالش‌ها و مشکلاتی که برای‌شان پیش آمده است، تلاش می‌کنند مشکلات را پشت سر بگذارند و آماده‌ی مواجهه با چالش‌های بعدی شوند.

اتفاقات ناخوشایند برای همه‌ی ما پیش می‌آیند. باید تلاش کنید تا از تکرار این اتفاقات جلوگیری کنید و اجازه ندهید که این اتفاقاتِ بد، سایر فعالیت‌هایتان را هم تحت تأثیر قرار بدهد.

۳. تسلیم نشوید

موفقیت و اعتماد به نفس – هرگز تسلیم نشوید

هیچ چیز باارزشی، آسان به‌دست نمی‌آید. اگر می‌خواهید فردِ با اعتماد به نفسی باشید، باید غبار شکست را از خود بتکانید و مسیرتان را ادامه بدهید.

وقتی تمام اطرافیان‌تان معتقدند ایده‌ی شما احمقانه است، شما باید تنها کسی باشید که به خودتان ایمان دارید، درست مانند ایلان ماسک که با وجود مشکلات و چالش‌های موجود، تسلا را ساخت. افراد با اعتماد به نفس سعی می‌کنند دید مثبتی به زندگی داشته باشند تا در دام مشکلات و ناامیدی‌ها گرفتار نشوند. آنها می‌دانند حتی اگر استراتژی‌های فعلی‌شان به موفقیت نرسد، می‌تواند درس‌هایی برای موفقیت در پروژه‌ی بعدی به آنها بدهد.

۴. تمام الگوها را بشکنید

افراد با اعتماد به نفس به جای دنباله‌روی از همه‌ی قواعد، آنها را می‌شکنند، زیرا می‌دانند درنهایت کارشان به نتیجه‌ی مثبت ختم می‌شود. آنها باور دارند وقتی دیگران دستاوردشان را ببینند، کارشان را درک می‌کنند.

در طرف مقابل، افرادی هستند که به‌دلیل نداشتن خودباوری، از شکستن الگوهای ثابت می‌ترسند. آنها تصور می‌کنند شکستن الگوها گناهی کبیره است و به هر قیمتی که شده از اعتماد به خودشان و ساختن الگوهای جدید، پرهیز می‌کنند. آنها افراد با اعتماد به نفس را افرادی مغرور می‌دانند و منتظر فرصتی هستند که نفرت‌شان را به آنها ابراز کنند. البته منظورمان این نیست که الگوها را بشکنید تا نشان بدهید فرد باحالی هستید! بلکه باید الگوها را بشکنید تا چیز فوق‌العاده‌ای خلق کنید.

۵. به حرف مردم اهمیت ندهید

یکی از چیزهایی که می‌تواند موجب نابودی اعتماد به نفس‌ شود، اهمیت دادن به حرف مردم است. وقتی در مورد یک تصمیم بیش از اندازه فکر کنید، رفته‌رفته اعتماد به نفس‌تان جای خود را به ترس و شک می‌دهد.

افراد با اعتماد به نفس قلبا برای خودشان ارزش قائل هستند. آنها نیازی به تأیید دیگران ندارند، زیرا هیچ چیزی برای‌شان باارزش‌تر از تأیید خودشان نیست.

۶. از اشتباهات دیگران بگذرید

افراد با اعتماد به نفس سنجیده عمل می‌کنند. آنها به همه‌ی رویدادهای منفی واکنش نشان نمی‌دهند، بلکه سعی می‌کنند نسبت به بعضی از مسائل بی‌تفاوت باشند. این هنری است که در مدیتیشن هم به افراد آموخته می‌شود.

اگر بخواهید از انرژی محدودی که دارید، برای مقابله با همه‌‌ی اتفاقات زندگی استفاده کنید، خیلی زود خسته می‌شوید. شاید همین پدیده، علت خستگی و بی‌حوصلگی برخی از اطرافیان‌تان باشد. گاهی اوقات بد نیست از اشتباهات دیگران چشم‌پوشی کنید و به کسی که اعصاب‌تان را بهم می‌ریزد، لبخند بزنید. افراد با اعتماد به نفس خودشان را درگیر مسائل کوچک نمی‌کنند.

۷. از مکالماتِ چالش‌برانگیز نترسید

موفقیت و اعتماد به نفس – از مکالمات سخت نترسید

یکی دیگر از ویژگی‌های افراد با اعتماد به نفس این است که از گفت‌وگوهای دشوار نمی‌ترسند. گاهی اوقات باید چیزهایی ناخوشایندی به دیگران بگوییم که حتی ممکن است به‌خاطر آن از ما متنفر شوند. گفتن این حرف‌ها واقعا دل شیر می‌خواهد!

در این‌گونه مواقع بهترین کاری که می‌توانید انجام بدهید، این است که به گذشته نگاه کنید و موقعیت‌هایی را به یاد بیاورید که شجاعت در یک مکالمه‌ی ترسناک، دستاورد بزرگی برای‌تان به ارمغان آورده بود. مرورِ موفقیت‌های قبلی، یکی از راه‌هایی است که به شما کمک می‌کند در موقعیت‌های سخت، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

افراد با اعتماد به نفس می‌دانند تا زمانی که گفت‌وگوهای دشوارشان را به پایان نرسانند، نمی‌توانند به کارهای مهم دیگرشان رسیدگی کنند. به تأخیر انداختن و اجتناب از مکالمات سخت، احساس دردناکی به شما می‌دهد و بخشی از مغزتان را درگیر این موضوع می‌کند، درحالی‌که اگر این مأموریت را به انجام برسانید، می‌توانید با خیال راحت به سایر کارهایتان رسیدگی کنید.

هیچ‌کس دوست ندارد دیگران او را پس بزنند و بر سرش فریاد بکشند، ولی داشتنِ اعتماد به نفس این شجاعت را به شما می‌دهد تا این جنبه‌ی منفی کوتاه‌مدت را در نظر نگیرید و کاری را که لازم است، انجام بدهید. باید گاهی اوقات بایستید و پیامی را به دیگران برسانید که شاید دوست نداشته باشند بشنوند.

نکته‌ای که نباید فراموش کنید این است که بعضی از مکالمات به آن سختی‌ای که ما تصور می‌کنیم، نیستند و نتیجه‌ی آنها با چیزی که انتظارش را داریم، بسیار متفاوت است. بیشترِ نتایج بزرگ، از گفت‌وگوهای دشوار به‌دست می‌آیند. ممکن است استرسِ برخی از این مکالمات، خواب را از چشمان‌تان برباید و معده‌تان را به درد بیاورد، ولی با به‌کار بردنِ نکاتی که گفتیم، احتمالا کار آسان‌تری پیش‌رو خواهید داشت.

۸. ترس‌تان را به اعتماد به نفس تبدیل کنید

اگر می‌خواهید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، وقت آن رسیده است کارهایی را که برای‌تان ترسناک هستند، به انجام برسانید. انجام این کارها اعتماد به نفس‌تان را بیشتر از هر چیز دیگری تقویت می‌کند.

زمانی که زندگی برای‌تان سخت می‌شود و اتفاقات روزمره شما را تحت فشار قرار می‌دهند، دنبال کردن اهداف‌، کار سختی خواهد شد. در این بین، تنها راه‌ این است که ترس‌تان را به‌عنوان یک سلاح به‌کار ببرید و آن را به اعتماد به نفس‌ تبدیل کنید. با این کار، مورد تحسین دیگران نیز قرار می‌گیرید.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

سفر خارجی

در این مطلب در اصفهان تور مجموعه ای از نکات که از مقاله های مختلف در سایت های خارجی گردآوری شده است را در اختیار شما قرار خواهیم داد و به شما توصیه می کنیم لباس ها و اقلامی که در این مطلب به آن ها اشاره می شود را در سفرهای خارجی خود نپوشیده و به همراه نبرید.

استفاده از تجربیات و نظرات دیگر مسافران یکی از راهکارهاییست که میتواند باعث بهبود کیفیت سفر و پایین آورد ریسک خطرهای احتمالی شود. وب سایت independenttraveler.com یکی از وب سایت هاییست که مقالاتی در قالب “توصیه های مسافرتی” در سایت خود منتشر مینماید. این توصیه های که نتیجه سالها تجارب کارکنان و مسافران است کمک بسیار شایانی به توریستهای تازه کار و توریستهای مقاصد خاص خواهد نمود . البته این تجارب و توصیه های بر اساس ذائقه و سلیقه توریستهای آمریکایی بیان شده است اما خواندن و مطالعه این موارد برای تمامی توریستها با هر نژادی میتواند تاثیرگذار و مثمر ثمر باشد. و با اندکی تغییر بتوان آنها را با هر فرهنگ و نژادی بسط داد.

رفتن سفر به خارج از کشور به آسانی خریدن بلیط و پریدن توی هواپیما نیست. امنیت باید یکی از نکات اصلی مورد نظر باشد، مهم نیست به کجا میروید و یکی از نکاتی که باید برای ایمن بودن در سفر به آن توجه شود پوشش است. یعنی طوری لباس بپوشید که خیلی ( به عنوان یک توریست ) در چشم نیایید. علاوه بر لباسهایی که نباید بپوشید مثل ترکیب تی شرت و کلاه بیسبال و کتانی سفید، برای انتخاب لباس در کشوری خارجی رسوم و رفتار رایج و نیز اعتقادات مذهبی آنها را در نظر داشته باشید.

لیسا مونیکما کسی که دایم در سفر است میگوید: “حس ماجراجویی من را به عنوان یک زن تنها به کشورهایی کشانده که مذهب رسمی شان اسلام و یا مسیحیت بوده است. من همیشه ساده پوش بوده ام اما پس از سفرهای بسیار و ملاقات با مسافران و افراد بومی بسیار که از فرهنگ های متنوعی بودند اهمیت احترام به رسوم در طرز لباس پوشیدن برایم بیشتر روشن شده است.” وقتی میخواهید چمدانتان را برای سفربعدی به خارج ببندید بهتر است بگذارید این ۱۰ مورد در کمد لباستان باقی بمانند!

لباس هایی که از نظر شرعی نشانه بی عفتی است

در کشوری که عقاید عمیق مذهبی دارند بهتر است که با محافظه کاری لباس انتخاب کنید، مثلا در کشورهای خاور میانه. (اگر اطلاع کافی ندارید میتوانید از آژانس مسافرتی تان یا از کتابهای راهنما در مورد عقاید و رسوم مذهبی کشور مقصد آگاه شوید) در چنین کشورهایی خانم ها نمیتوانند دامن کوتاه، انواع تاپ، بلوز آستین کوتاه، شلوارک و حتی گاهی شلوار کشی تنگ بپوشند. لباسهایی که بدن نما باشند و یقه باز داشته باشند به شدت ممنوع است. مردان در بیشتر کشورهای خاور میانه و یا در هنگام ورود به کلیسا یا دیگر اماکن مقدس نباید شلوار کوتاه و تاپ بدون آستین بپوشند. پوشیدن شلوار و دامن بلند مناسب است و خانمها باید یک شال برای احتیاط در کیفشان همراه داشته باشند. به عنوان یک قانون کلی مسافران برای ورود به کلیساها و اماکن مذهبی دیگر باید شانه ها و زانوهایشان پوشیده باشد تا کسی به آنها خیره نشود و احیانا از ورودشان جلوگیری نشود. و بهتر اینست که پاها پوشیده باشد. برای راحتی خیال بهتر است بلوز آستین بلند پوشید و مردها هم نگذارند موهای سینه شان بیرون باشد.

کفش کتانی و کفش جلوباز

در اروپا پوشیدن کفش کتانی فقط مخصوص ورزش است. کفش سفید تنیس، صندل راحتی به مذاق اسپانیایی ها و ایتالیایی ها خوش نمی آید. بهتر است به جای اینها از کفش های چرمی راحتی برای راه رفتن در شهر استفاده کنید، کفش ها باید تمیز و واکس خورده باشند. کفشهای سفید بندی تنیس نشانه توریست های آمریکایی است.

و نیز بهتر آنست که از کفشهای جلوبسته استفاده کنید تا پاهایتان از گزیده شدن توسط حشرات و یا زخم شدن در زمینهای شنی در امان باشد. یک متخصص ارتباطات در پلنت وایلد لایف به نام تالیا سالم میگوید : ” پوشیدن کفش جلوباز در سفر به مکانهایی که امکان عفونت وجود دارد بهداشتی نیست.”

شلوار کوتاه، عرقگیر و دمپایی

بله، ما آمریکایی ها عاشق شلوارک هایمان هستیم. اما در بیشتر فرهنگ ها مردم با شلوارک بیرون نمیروند، فرقی نمیکند چه فصلی باشد یا چقدر به استوا نزدیک باشند. بهتر است شلوارک های خاکی رنگ را بگذارید برای ساحل، پارک، باشگاه تنیس و مسیرهای پیاده روی. روش لباس پوشیدن راحت ما برای بیشتر مردم خارجی سوال برانگیز است. شما به ندرت مردم بومی را میبینید که شلوارک به پا کنند مگر اینکه بخواهند فوتبال بازی کنند.

همچنین از پوشیدن عرقگیرهای رکابی و دمپایی ها نامناسب اجتناب کنید . شاید شما با خودتان فکر میکنید که پوشیدن این ست (شلوارک، عرقگیر و دمپایی)باعث راحتی شما خواهد بود اما مطمئن باشید دیگر همسفران تور شما با این طرز لباس پوشیدن شما مشکل خواهند داشت و آنرا باعث آبروریز و شرمساری خود میدانند.

زیور آلات پر زرق و برق

هیچ وقت در خارج از کشور از جواهرات قیمتی و پر زرق و برق استفاده نکنید مگر اینکه بخواهید حلقه الماس شما، مروارید هایتان و ساعت قیمتی تان در کلکسیون شخص دیگری نگهداری شود. از آنجا که نیاز نیست کسی را در طول سفر خود تحت تاثیر قرار دهید پس بهتر است چیزهای قیمتی تان را در خانه بگذارید.

تصاویر مذهبی، شعارهای ناسزا یا پرچم ملل

از لباسهایی با علایم ورزشی، مذهبی یا ارتشی، کلمات مقدس، پرچم ملل و هر کلمه یا علامتی که به زبانی نوشته شده است که نمیتوانید آن را معنی کنید دوری کنید. لازم نیست در طول سفر ناخواسته وارد بحث عقیدتی شوید. همچنین بهتر است زیورآلاتی که علایم مذهبی دارند حتی گردنبند صلیب را در خانه بگذارید. اگر مجبور به پوشیدن آنها هستید طوری زیر پیراهنتان مخفی کنید که در چشم نباشد.

رنگهای روشن

از رنگها و طرح های جیغ بپرهیزید. از مدلها و رنگهای مطمئن تر مثل آبی، آبی نفتی، کرم تیره و طوسی استفاده کنید. در کل لباسهای با سایز مناسب و کلاسیک بپوشید. شما میخواهید همرنگ جماعت شوید نمیخواهید جلب توجه اضافی کنید. (و هیچ چیز بیشتر از یک تاپ سبز فسفری توجه همه را به شما جلب نمیکند.)

رنگهای نامناسب

در غرب ما در مراسم تدفین و ترحیم مشکی میپوشیم اما در نقاطی از آسیا سفید رنگ لباس عذا است. در ضمن از پوشیدن لباس آبی یا مشکی در آفریقای مرکزی پرهیز کنید که رنگ مورد علاقه پشه های بزرگ تسه تسه است.

شلوار جین

اگر از یک کارخانه یا یک منطقه روستایی دیدن میکنید یا از یک مکان گردشگری که افراد محلی در آنجا شلوار جین میپوشند پس پوشیدن شلوار جین ایرادی ندارد. البته شلوار جینی که میپوشید باید اندازه اش مناسب باشد و صاف و صوف باشد حتی بهتر است از رنگ آبی تیره یا مشکی استفاده کنید. شلوار های بگی، پاره پوره، و حتی جین کشی تنگ در خارج از آمریکا خیلی پسندیده نیست.

کیف کوله پشتی

آیا برنامه دارید تابستان با کیف کولیتان راهی اروپا شوید؟ پس یک کیف کولی بزرگ قطعا از چمدان چرخ دار در هنگام سوار و پیاده شدن از قطار و طی مسافت بهتر است. اما یک کیف دیگر هم با خود داشته باشید مثلا یک کیف پارچه ای کوچک برای گشتن روزانه در شهر. هر نوع کیف کولی، بزرگ یا کوچک روی شما مارک توریست میزند.

دوربین

یک عکس بگیرید و دوربینتان را کنار بگذارید. هیچ چیز بیشتر از این نمایانگر یک توریست نیست که دوربینی دایم از گردنتان آویزان باشد. نه تنها تابلو میشوید بلکه طعمه دزدان خواهید شد. یک دوربین خوب همراه داشته باشید که بشود آنرا در کیف قرار داد.

چند نکته دیگر

پوشیدن لباس مناسب در خارج از کشور نه تنها کمک میکند همرنگ جماعت میزبان شوید و از میزبانی گرم تر آنها برخوردار شوید بلکه از اینکه به چشم جیب بر ها بیایید جلوگیری میکند. پس اگر در انتخاب شک دارید ببینید مردم محلی چه میپوشند. یک متخصص در سفر به نام جان اسکالا میگوید: “بهتر این کار اینست که مسافر از یک فروشگاه لباس فروشی محلی چند دست لباس تهیه کند. سپس هیچ کس او را به چشم توریست نمیبیند.” به علاوه لباسهای جدیدی به کمد لباستان اضافه خواهد شد.

علاوه بر اینکه به پوششتان دقت میکنید کارهای دیگری هم میتوانید انجام دهید تا کمتر شبیه مسافر به نظر برسید مثلا اگر میخواهید سوغات بخرید از کیسه های پلاستیکی استفاده نکنید که شما را شبیه غریبه ها میکند. هر چه دوست دارید بخرید و آنها را در کیف دستیتان جا دهید. از فروشنده بخواهید وسایل بزرگتر را به هتلتان بفرستد.

یک ایده خوب دیگر: کاری کنید که به نظر برسد میدانید دارید چه کار میکنید و کجا میروید حتی اگر مجبورید فیلم بازی کنید. متیو ریمز مسافری که چند سال پیش اروپا را گشته خاطر نشان میکند: “وقتی وسط خیابان ایستاده اید و سردرگم به نظر میرسید یا بدتر از آن دارید نقشه تان را باز میکنید با صدای بلند دارید اعلام میکنید که یک توریست هستید. در عوض به یک کافه یا جایی شبیه آن بروید تا وقت داشته باشید خودتان را جمع و جور کنید.”

در مورد حالات دستتان دقت کنید چون بسته به جایی که در آن قرار دارید معانی متفاوتی ممکن است داشته باشند. برای مثال در بنگلادش و برخی کشورهای آسیایی نشان دادن شست دست توهین محسوب میشود از آنجایی که شما نمیدانید علایم مختلف دست در کشورهای دیگر چه معنایی میتواند داشته باشد بهتر است از آنها استفاده نکنید تا به کسی توهین نشود. برای اطلاعات بیشتر در مورد ژست های مختلف و ممنوعه هر قوم به سایت CultureCrossing.net مراجعه کنید.

بعضی اوقات لحن صحبت ما مهمتر از ظاهرمان است. بیشتر آمریکایی ها سریعا با لحن بلند و طلب کارانه شان شناخته میشوند با صدای آرام و سخنان مودبانه صحبت کنید گرچه این پیشنهاد میتواند همیشه و در همه سفرها مفید باشد حتی در شهر خودتان.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

سفرهای هوایی علاوه بر مزیت های خود دارای مغایب و چالش هایی است که یکی از آن ها مربوط به کودکان می شود. معمولا کودکان در زمان این سفرها دچار خستگی و بی حوصلگی می شوند که ممکن است باعث مشکلاتی برای شما و کودکتان شود. در این مطلب در اصفهان تور نکات مهمی را درباره سفر هوایی با کودکان برای شما گردآوری کرده ایم که می تواند در حین سفر هوایی به کمک شما بیاید.

سرگرم کردن بچه‌ها روی زمین هم چندان کار آسانی نیست، چه برسد به وقت سفرهای هوایی که بچه‌ها در فضای محدود و همراه با غریبه‌ها باید مدت زمان مشخصی را بگذرانند. بد نیست نکات زیر را قبل از سفر بخوانید و وسایل لازم را آماده کنید تا بتوانید علاوه بر مقصد، در حین سفر هم خاطره‌ی خوب و لذت‌بخشی را برای کوچولوها فراهم کنید.

انتخاب هوشمندانه‌ی زمان پرواز

پدر و مادرهای خوشبختی که کوچولویشان سر ساعت مشخص و به راحتی می‌خوابد، می‌توانند با خرید بلیط هواپیما طی این ساعات، سفر آرامی را بگذرانند. اگر قضیه برعکس است، ممکن است کوچولو خسته شود و بدخلقی کند؛ بنابراین بهتر است پروازتان در طول روز باشد.

وسیله‌ی بازی

وسایل بازی برای بچه‌ها تنوع زیادی دارند. از عروسک یا ماشین اسباب‌بازی محبوب‌شان گرفته تا بازی‌هایی که روی گوشی هوشمند یا تبلت نصب می‌شوند. برای انتخاب وسیله‌ی بازی، حتماً چیزی را انتخاب کنید که دوست داشته باشند و البته حمل‌شان هم چندان دشوار نباشد. همراه بردن اسباب‌بازی قدیمی‌ای که بچه دیگر میلی به آن ندارد، ایده‌ی چندان خوبی نیست، اما هدیه دادن یک اسباب‌بازی جدید، می‌تواند مدتی طولانی بچه را سرگرم کند. هدیه‌ی کوچک‌تان را کادو هم بگیرید تا لذت باز کردن کادو هم به آن اضافه شود.

اگر برای سرگرم کردن کودک از گوشی هوشمند یا تبلت استفاده می‌کنید، فراموش نکنید که با همراه داشتن یک هدفون، از اذیت کردن بقیه‌ی مسافرها به خاطر سر و صدای بازی پیش‌گیری کنید.

خلاقیت

نقاشی کردن برای بچه‌ها در هر سنی سرگرم کننده است. یک ورق کاغذ سفید و یک بسته مدادرنگی، ممکن است در فضای جدید و هیجان‌انگیزی که در آن هستند جواب ندهد، اما هیجان‌انگیز کردن نقاشی هم کاری ندارد: می‌توانید از بچه بخواهید که مسافران را نقاشی کند، یا از او بخواهید خلبان هواپیما و اتاق کنترل را تصور کرده و بکشد. کتاب‌های رنگ‌آمیزی هم برای بچه‌هایی که خصوصا در سنین پایین هستند، جذاب است.

یک راه دیگر، استفاده از پاکت‌های جلوی صندلی‌تان است. به راحتی و با استفاده از مدادرنگی، برچسب و یا هر چیز دیگری که به فکرتان می‌رسد، یک عروسک درست کنید و توی دست‌تان، نمایش عروسکی کوتاهی برپا کنید. کشیدن یک خرس، گورخر، اسب یا حتی طاووس روی پاکت چندان کار سختی نیست.

خواندنی‌ها

بچه‌ها، چه خودشان بتوانند بخوانند و چه نتوانند و بخواهند برایشان بخوانید، از کتاب خواندن لذت می‌برند. یک داستان سرگرم‌کننده با نقاشی‌های رنگارنگ و جذاب هم انتخاب خوبی برای همراه داشتن و خواندن است.

خوردنی‌ها

تنقلات خوشمزه و البته سالم در سفرهای طولانی‌تر می‌تواند جلوی بعضی غرغرها را بگیرد! بهتر است چیزی را انتخاب کنید که خوردن‌اش زیاد باعث کثیف‌کاری نشود تا برای خودتان هم دردسری پیش نیاید.

نکات ایمنی:

– یک هفته قبل از سفر، وضعیت سلامتی کودک را نزد پزشک‌اش بررسی کنید. اگر امکان داشته باشد، بهتر است که طی این هفته برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های واگیردار، کودکتان را به محیط‌های شلوغ نبرید.

– وقت بستن اسباب‌ها، فراموش نکنید چند قلم داروی ساده برای مقابله با درد و دل‌پیچه و این‌جور چیزها را در کیف دستی‌تان بگذارید.

– شب قبل از پرواز، یک خواب راحت می‌تواند جلوی بداخلاقی بچه‌ها را در روز اول سفر بگیرد.

– اگر زودتر به فرودگاه برسید و جزو اولین مسافرانی باشید که کارت پرواز دریافت می‌کنند، می‌توانید صندلی‌هایی را بخواهید که فضای بیشتری دارند، مثلاً صندلی‌های نزدیک خروجی اضطراری.

– هیچ وقت بچه را روی صندلی کنار راهرو نگذارید. با وجود مسافران چمدان به دست و چرخ غذا، امکان صدمه دیدن‌اش وجود دارد.

– اگر امکان خرید بلیط یک صندلی اضافه برای کودک زیر دو سال‌تان را دارید، این کار را انجام دهید. بعضی مدل‌های صندلی ماشین بچه را می‌شود داخل هواپیما برد و با گذاشتن کودک روی این صندلی، هم می‌شود محیط آشنایی برای او درست کرد و هم خودتان راحت‌تر خواهید بود.

– با حفظ آرامش خودتان، جلوی هیجان‌زده شدن کودک هم تا حد زیادی گرفته می‌شود.

– اگر عضلات بلع موقع بلند شدن و نشستن هواپیما مشغول باشند، دیگر گوش‌درد نمی‌گیرید؛ چه خودتان و چه کودک‌تان. – خوردن یک آب‌نبات یا شکلات، حتی نوشیدن شیر یا یک لیوان آب را فراموش نکنید. برای نوزادان، گذاشتن یک تکه پنبه در گوش‌شان هم می‌تواند درد را تسکین دهد.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

یکی از نکات و چالش هایی که همیشه مسافران با آن رورو هستند بحث چمدان و تعداد آن هاست. خیلی ها هنوز راه و رسم و شیوه های بهینه بستن چمدان را نمی دانند و همین موضوع باعث ایجاد مشکل و دردسر برای آن ها می شود. در این مطلب در اصفهان تور ۱۲ روش کاربردی بستن چمدان را به شما خواهیم آموخت.

چند اصل کاربردی برای بستن چمدان

۱٫ لباس های را در چمدان تا نکنید، لوله کنید. لباس‌های تا شده جای بسیار زیادی می‌گیرند. به جای این کار باید آنها را به‌ صورت فشرده لوله کنید. لوله کردن لباس‌ها جای کمتری اشغال کرده و کمتر نیز چروک‌ می‌شوند.

۲٫شاید پلاستیک های حبابی محافظ در بسته بندی ها بسیار جالب و سرگرم کننده باشند اما بهتر است برای بسته بندی لوازم سفرتان از آن استفاده نکنید زیرا جای زیادی می گیرند و دیگر برای لوازمی که در سفر خریده اید، جایی نخواهید داشت.

۳٫بهتر است برای بسته بندی لوازم آرایش آنها را در کیسه ای نایلونی قرار دهید و آنها را به صورت عمودی در گوشه ای از ساک بگذارید. در این صورت از ریختن و آلوده کردن دیگر لوازم نیز جلوگیری می شود.

۴٫حتی می توانید برای بسته بندی لوازم کوچک تان از کیسه های کفش استفاده کنید. حتما شما هم چند تا از این کیسه ها در خانه دارید اگر هم ندارید، این بار که کیف یا کفش خریده اید، کیسه های آن را نگهدارید تا در این مواقع بتوانید از آنها استفاده کنید. آنها رایگان و بسیار کاربردی هستند.

۵٫من همیشه با یک پاشنه کش سفر می کنم. واقعا کاربردی است به خصوص زمانی که می خواهید هنگام پیاده شدن از هواپیما کفش هایتان را بپوشید. (ممکن است پاهای شما کمی ورم کند و کفش پوشیدن برایتان سخت باشد) بنابراین بهتر است یک پاشنه کش کوچک با خود به همراه داشته باشید.

۶٫بهتر است یک کیسه زیپ دار کوچک از لوازمی که فکر می کنید در طول مسیر به آنها احتیاج خواهید داشت، با خود به همراه داشته باشید. به عنوان مثال من همیشه یک کیسه از وسایلی مانند نخ دندان، لوازم آرایش، مسواک، ویتامین و … را با خودم در هواپیما به همراه دارم.

۷٫اگر لوازم سفرتان زیاد است، به جای این که تمام آنها را در یک چمدان تلنبار کنید، دو چمدان بردارید و لباس هایتان را تقسیم کنید. به عنوان مثال در یک چمدان لوازمی را که برای ساحل بدان احتیاج دارید و در چمدانی دیگر لباس هایی را که برای گشت و گذار در شهر برداشته اید، قرار دهید. در این صورت لازم نیست برای پیدا کردن چیزی در ساک، کل آن را بیرون بریزید.

۸٫از کیسه های کش داری که ممکن است در اتاق هتل شما نیز وجود داشته باشد، برای جدا کردن کفش ها یا لباس های کثیف استفاده کنید.

۹٫سعی کنید لوازم سنگین خود را در انتهای چمدان های چرخ دار قرار دهید تا تعادل برقرار شود و راحت تر قابل حمل باشند.

۱۰٫به همراه داشتن ساک های توری و سبک می تواند در سفر به کمک تان آید. به عنوان مثال می توانید به جای قرار دادن لباس هایتان روی زمین در هتل، آنها را در این ساک قرار دهید یا حتی لباس های کثیف یا خیس خود را در آن بگذارید و به آسانی آن را با خود حمل کنید. این ساک قابل تا شدن است بنابراین جای زیادی نمی گیرد.

۱۱٫اگر جعبه های شامپو یا دیگر لوازم بهداشتی تان بزرگ است، برای این که فضای زیادی را در ساک اشغال نکنند، بهتر است آنها را در ظرف های کوچک تری بریزید.

۱۲٫قرار دادن وسایل تان در بسته های مربع شکل شکل نه تنها لوازم شما را تمییز نگه می دارد، بلکه از هدر رفتن فضا و گم شدن اشیا نیز جلوگیری می کند.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور

بذون شک یکی از مهمترین موارد سفر بحث مالی و واحدهای پولی کشورهای مختلف است. در این مطلب در اصفهان تور به طور کامل واحدهای پولی کشورهای مختلف جهان را معرفی کرده و برابری نسبی آن ها را خواهیم سنجید.

۱-درهم واحد پول امارات بوده و با علامت اختصاري AED شناخته ميشود وبرابري حدودي ۳٫۶۷۳۰ درهم برابر يك دلار امريكا است.

۲-افغاني واحد پول افغانستان بوده وبا علامت اختصاري AFN شناخته ميشود وهر ۵۷ افغاني معادل يك دلار است.

۳-واحد پول الباني لك بوده و allعلامت اختصاري شناخته ميشود وهر ۱۰۲ لك معادل يك دلار است.

۴-دام واحد پول ارمنستان شناخته ميشود وبا علامت اختصاري AMD  هر ۴۰۴ درام معادل يك دلار است.

۵-كانزا واحد پول انگولا شناخته ميشود وهر ۹۸ كانزا با علامت اختصاري AOA معادل يك دلار است.

۶-پسو واحد پول ارژانتين بوده وبا علامت اختصاري ARS هر ۶٫۲۴ پسو معادلي یك دلار است.

۷-دلار واحد پول استراليا بوده وبا علامت اختصاري AUD  هر ۱٫۱۲۰۵ دلار استراليا معادل يك دلار امريكا است.

۸-منات واحد پول اذربايجان بوده وبا علامت اختصاري AZN هر ۱٫۲۷ دلار امريكا معادل يك منات اذربايجان است.

۹- ماركا واحد پول بوسني بوده وبا علامت اختصاري BAM هر ۱٫۴۲ ماركا معادل يك دلار است.

۱۰-دلار واحد پول باربادوس بوده  وبا علامت اختصاري BBD هر ۲ دلار باربادوس معادل يك دلار امريكا است.

۱۱- واحد پول بنگلادش تاكا  نام دارد وهر ۷۸ تاكا با علامت اختصاري BDT معادل يك دلار امريكا است.

۱۲- واحد پول بلغارستان لف نام دارد وهر ۱٫۴۳ لف با علامت اختصاريBGN  معادل يك دلار امريكا است.

۱۳- دينار واحد پول بحرين بوده وبا علامت اختصاري BHD هر ۲٫۶۵ دينار بحرين معادل يك دلار امريكا است.

۱۴- واحد پول برمودا دلار بوده وبرابر دلار امريكا با علامت اختصاري BMD. است.

۱۵- واحد پول بوتان گلتروم بوده وبا علامت اختصاري BTN هر ۶۱ گلتروم معادل يك دلار است.

۱۶- واحد پول بروندي دلار بوده وهر ۱٫۲۶۶۷  دلار بروندي با علامت اختصاري BND  معادل يك دلار امريكا است.

۱۷-واحد پول بوتساواناپولا با علامت اختصاري BWP بوده وهر ۸٫۷ پولا معادل يك دلار امريكا است.

۱۸- بوليوانو واحد پول بوليوي است و هر ۶٫۹ بوليوانو با علامت اختصاري BOB معادل يك دلار امريكا است.

۱۹- ريال واحد پول برزيل بوده وبا علامت اختصاري BRL  هر ۲٫۳۵ ريال برزيل يك دلار امريكا است.

۲۰- روبل واحد پول بلاروس بوده وهر با علامت اختصاري BYR هر ۹۵۲۳ روبل بلاروس معادل يك دلار امريكا است.

۲۱- واحد پول كانادا دلار بوده وهر ۱٫۰۶۲ دلار كانادا با علامت اختصاري CAD  معادل يك دلار امريكا است.

۲۲- فرانك واحد پول سوئيس بوده وبا علامت اختصاري CHF هر ۱٫۱۱۶۸ دلار امريكا معادل يك فرانك سوئيس است.

۲۳- پسو واحد پول شيلي بوده وبا علامت اختصاري CLP هر ۵۲۸ پسو معادل يك دلار است.

۲۴- يوان واحد پول چين بوده وهر ۶٫۰۷ يوان چين با علامت اختصاري CNY معادل يك دلار امريكا است.

۲۵- پسو واحد پو.ل كلمبيا بوده وهر ۱۹۲۴ پسو كلمبيا با علامت اختصاري COP معادل يك دلار امريكا است.

۲۶واحد پول كاستاريكا كلون بوده وهر ۴۹۵ كلون با علامت اختصاري CRC  معادل يك دلار امريكا است.

۲۷- كرون واحد پول جمهوري چك بوده وبا علامت اختصاري czk هر ۲۰٫۱۲ كرون با هر دلار معامله ميشود.

۲۸-فرانك واحد پول جيبوتي بوده وبا djf  علامت اختصاري ان شناخته وهر ۱۸۱ فرانك جيبوتي با هر دلار معامله ميشود.

۲۹-كرون واحد پول دانمارك بوده وبا علامت اختصاري dkk هر ۵٫۴۵ كرون دانمارك با هر  دلار امريكا معامله ميشود.

۳۰-پسو واحد پول دومينيكن بوده وهر ۴۳ dop با هر دلار معامله ميشود.

۳۱- دينار واحد پول الجزاير بوده وهر ۸۰ dzdبا هر دلار معامله ميشود.

۳۲- پسو واحد پول شيلي بوده وهر ۵۲۸clp  با هر دلار معامله ميشود.

۳۳- پوند واحد پول مصر بوده وهر ۶٫۹۱epg با هر دلار معامله ميشود.

۳۴- ناكفا واحد پول اريتره بوده وهر ۱۱ ناكفا با هر دلار معامله ميشود.

۳۵- بير واحد پول اتيوپي بوده  وهر ۲۰etp با هر دلار معامله ميشود.

۳۶- دلار واحد پول فيجي بوده fjd وهر ۱٫۸۷ دلار فيجي با يك دلار امريكا معامله ميشود.

۳۷- پوند واحد پول جزاير فالكلند بوده وهر ۱٫۶۳۷۴ دلار با يك پوند جزاير فالكلند معامله ميشود.

۳۸- لاري واحد پول گرجستان بوده وهر ۱٫۷۲۶لاري با علامت اختصاري gel با يك دلار معامله ميشود

۳۹- سدي واحد پول غنا بوده وهر ۲٫۳۵ ghs با يك دلار معامله ميشود.

۴۰- دالاسي واحد پول گامبيا بوده وهر ۳۷٫۶ GMD با يك دلار معامله ميشود.

۴۱- فرانك واحد پول گينه بيسائو بوده وهر ۶۷۸۱GNF با يك دلار معامله ميشود.

۴۲-دلار واحد پول هنگ كنگ بوده وهر HKD 7.75با يك دلار معامله ميشود.

۴۳- لمپيرا واحد پول هندوراس بوده وهر ۲۱ لمپيرا با علامت اختصاري HNL با يك دلار معامله ميشود.

۴۴-ذكونا واحد پول كرواسي بوده وهر ۵٫۵۵HRK با يك دلار معامله ميشود.

۴۵- گورده واحد پول هائيتي بوده وهر ۴۳٫۶۶ HTGبا يك دلار معامله ميشود.

۴۶- فورينت واحد پول مجارستان بوده وهر ۲۱۵ HUF با يك دلار معامله ميشود.

۴۷- روپيه واحد پول اندونزي بوده وهر ۱۲۱۴۴ IDR با يك دلار معامله ميشود.

۴۸- روپيه واحد پول هند بوده وهر ۶۲ INR با يك دلار معامله ميشود

۴۹- دينار واحد پول عراق بوده وهر ۱۱۶۵ IQD با يك دلار معامله ميشود.

۵۰- دلار واحد پول جامائيكا بوده وهر ۱۰۶ JMD با يك دلار معامله ميشود.

۵۱- دينار واحد پول اردن بوده وهر د لار امريكا با ۱٫۴۴ JOD  با يك دلار معامله ميشود.

۵۲- ين واحد پول ژاپن بوده وهر ۱۰۵ JPJ با يك دلار معامله ميشود.

۵۳- ريل واحد پول كامبوج بوده وهر ۴۰۰۵ KHR با يك دلار معامله ميشود.

۵۴- شيلينيگ واحد پول كنيا بوده ۸۵٫۵۰۰۰KES با يك دلار معامله ميشود.

۵۵- صوم واحد پول قرقيزستان بوده وهر ۵۰KGS.با يك دلار معامله ميشود.

۵۶- فرانك واحد پول كامرون بوده وهر ۳۵۷KMF با يك دلار امريكا معامله ميشود.

۵۷- واحد پول كره شمالي وون بوده وهر ۱۲۸KPW با يك دلار معامله ميشود.

۵۸- واحد دپول كره جنوبي وون بوده وهر ۱۰۵۸KRW با يك دلار معامله ميشود.

۵۹- دينار واحد پول كويت بوده وهر ۳٫۵۴۱ دلار با يك KWDمعامله ميشود.

۶۰- تنگ واحد پول قزاقستان بوده وهر ۱۵۴KZT با هر دلار معامله ميشود.

۶۱- پوند واحد پول لبنان بوده وهر ۱۵۰۲ پوند لبنان با علامت اختصاري LBP با يك دلار معامله ميشود.

۶۲- واحد پول سري لانكا روپيه بوده وهر ۱۳۱ روپيه سري لانكا باعلامت اختصاري LKR با هر دلار مبادله شده است.

۶۳- واحد پول ليبريا دلار بوده وهر ۸۱LRD با هر دلار امريكا مبادله شده است.

۶۴- ليتاس واحد پول ليتواني بوده وهر ۲٫۵۱۲۰LTL با هر دلار مبادله شده است.

۶۵- واحد پول موريتاني روپيه بوده وهر۲۹٫۵۳۰۰MUR با هر دلار مبادله شده است.

۶۶- واحد پول ليبي دينار بوده وهر ۱٫۲۱۵۷LYD با هر دلار مبادله شده است.

۶۷- واحد پول مراكش درهم بوده وهر ۸٫۲۷۰۰ درهم مراكش با هر دلار مبادله شده است.

۶۸- لئو واحد پول مولداوي بوده وهر ۱۲٫۹۱MDL با هر دلار مبادله شده است.

۶۹- دنار واحد پول مقدونيه بوده وهر ۴۵ MKD با هر دلار مبادله ميشود.

۷۰- طغريك واحد پول مغولستان بوده وهر ۱۶۲۵ طغريك با علامت MNT  با هر دلار مبادله ميشود.

۷۱- پاتاكا واحد پول ماكائو بوده وهر ۷٫۹۸MOP با هر دلار مبادله ميشود.

۷۲-روفيه واحد پول مالديو بوده وهر ۱۵٫۲MVR با هر دلار مبادله ميشود.

۷۳- كوچا واحد پول مالاوي بوده وهر ۴۳۱ MWK با هر دلار مبادله ميشود.

۷۴- پسو واحد پول مكزيك بوده وهر ۱۳ پسو با علامت اختصاري MXN با هر دلار مبادله ميشود.

۷۵- رينگيت واحد پول مالزي بوده وهر ۳٫۳ رينگيت با هر دلار با علامت MYR  با هر دلار مبادله ميشود.

۷۶- متيكال واحد پول موزامبيك بوده وهر ۳۰MZN با هر دلار مبادله ميشود.

۷۷- دلار واحد پول ناميبيا بوده وهر ۱۱ NAD با هر دلار مبادله ميشود.

۷۸- نايرا واحد پول نيجريه بوده وهر ۱۶۰ NGN با هر دلار مبادله ميشود.

۷۹- كوردوبا واحد پول نيكاراگوئه بود۲۶ NIO با هر دلار مبادله ميشود.

۸۰- كرون واحد پول نيجريه بوده وهر ۶٫۱۴ NOK با هر دلار مبادله ميشود.

۸۱- روپيه واحد پول نپال بوده وهر ۱۰۰ NPR  با هر دلار مبادله ميشود.

۸۲- دلار واحد پول نيوزيلند بوده وهر ۱٫۲۳ دلار نيوزيلند با هر د لار امريكا مبادله ميشود.

۸۳- ريال واحد پول عمان بوده وهر ۲٫۶ دلار با هر OMR مبادله ميشود.

۸۴- بالبوآ واحد پول پاناما بوده وهر PAB با هر دلار مبادله ميشود.

۸۵- پسو واحد پول فيليپين بوده وهر ۴۴php با هر دلار مبادله ميشود.

۸۶- روپيه واحد پول پاكستان بوده وهر ۱۰۶ pkr با هر دلار مبادله ميشود.

۸۷- نوو سول واحد پول پرو بوده وهر ۲٫۷pen با هر دلار مبادله ميشود.

۸۸-زولتي واحد پول لهستان بوده  وهر ۳٫۰۱ زولتي با هر دلار مبادله ميشود.

۸۹- واحد پول كشورهاي اتحاديه اروپا يورو بوده وهر ۱٫۳۸ دلار با هر EUR مبادله ميشود.

۹۰- واحد پول پاراگوئه گوراني بوده وهر ۴۶۰۰PYG با هر دلار مباد له ميشود.

۹۱- ريال واحد پول قطر بوده وهر ۳٫۶۴ QAR با هر دلار مبادله ميشود.

۹۲- لئو واحد پول روماني بوده وهر ۳٫۲۴RON با هر دلار مبادله ميشود.

۹۳- دينار واحد پول صربستان بوده وهر ۸۴ RSD باهر دلار مبادله ميشود.

۹۴- روبل واحد پول روسيه بوده وهر ۳۳ RUB با هر دلار مبادله ميشود.

۹۵- فرانك واحد پول رواندا بوده وهر RWF677با هر دلار مبادله ميشود.

۹۶- واحد پول عربستان سعودي ريال بوده وهر ۳٫۷۵ SAR با هر دلار مبادله ميشود.

۹۷- پوند واحد پول سودان بوده وهر SDG4.04با هر دلار مبادله ميشود.

۹۸- كرون واحد پول سوئد بوده وهر ۶٫۶ كرون سوئد با علامت SEK با هر  لار مبادله ميشود.

۹۹- دلار واحد پول سنگاپور بوده وهر ۱٫۲۶ SGD با هر دلار مبادله ميشود.

۱۰۰-لئون واحد پول سيار لئون بوده وهر ۴۳۱۴ SLL با هر دلار مبادله ميشود.

۱۰۱-شيلينگ واحد پول سومالي بوده وهر ۱۲۰۹ SOS با هر دلار مبادله ميشود.

۱۰۲-دلار واحد پول سورينام بوده وهر۳٫۲۵SRD با هر دلار مبادله ميشود.

۱۰۳- پوند واحد پول سوريه بوده وهر ۱۱۲SYPبا هر دلارمبادله ميشود.

۱۰۴- بات واحد پول تايلند بوده وهر ۳۲٫۷۰THB با هر دلار مبادله ميشود.

۱۰۵-صوم واحد پول تاجيكستان بوده وهر ۴٫۷۷ TJS با هر دلار مبادله ميشود.

۱۰۶-منات واحد پول تركمنستان بوده وهر ۲٫۸۵TMTبا هر دلار مبادله ميشود.

۱۰۷-لير واحد پول تركيه بوده وهر۲٫۱۵ TRY با هر دلار مبادله ميشود.

۱۰۸-دلار واحد پول تايوان بوده وهر ۳۰TWD با هردلار مبادله ميشود.

۱۰۹-شيلينگ واحد پول تانزانيا بوده وهر ۱۵۸۲TZS با هر دلار مبادله ميشود.

۱۱۰-گريونا واحد پول اوكراين بوده وهر ۸٫۲۳UAH با هر دلار مبادله ميشود.

۱۱۱-شيلينگ واحد پول اوگاندا بوده وهر ۲۵۲۰ UGXبا هر دلار مبادله ميشود.

۱۱۲-پسو واحد پول اروگوئه بوده وهر ۲۱ UYU با هر دلار مبادله ميشود.

۱۱۳-صوم واحد پول ازبكستان بوده وهر ۲۲۰۲UZSبا هر دلار مبادله ميشود.

۱۱۴-بوليوار واحد پول ونزوئلا بوده وهر۶٫۲۸VEFبا هر دلار مبادله ميشود.

۱۱۵-دونگ واحد پول ويتنام بوده وهر ۲۱۰۷۵VND با هر دلار مبادله ميشود.

۱۱۶-واحد پول كشورهاي حوزه افريقاي مركزي بوده وهر ۴۷۷ واحد با هر دلار برابري ميكند.

۱۱۷-دلار واحد پول منطقه كارائيب بوده وهر ۲٫۷XCD با هر دلار برابري ميكند.

۱۱۸- ريال واحد پول يمن بوده وهر ۲۱۵YERبا هر دلار برابري ميكند.

۱۱۹- راند واحد پول افريقاي جنوبي بوده وهر ۱۰٫۴۷ZAR با هر دلار مبادله ميشود.

۱۲۰- دلار واحد پول زيمباوه بوده وهر ۳۶۱ ZWD با هر دلار مبادله ميشود.

تهیه و تنظیم : واحد تولید محتوای اصفهان تور